My First Video (in English): Bodyweight Training vs Weightlifting - تمارين وزن الجسم أم تمرين الحديد كندا

فيديو بالإنجليزي للتجربة. In This video i talk about Body weight exercise vs Traditional weight lifting in the Gym, which is better ? and how can you use Bodyweight training to continually improve without needing a Gym membership or any Gym equipments. أول فيديو لي بالإنجليزي (مجرٌد تجربة) أتحدث فيها عن تمارين وزن الجسم و التمرين التقليدي بالأوزان و أيهما افضل, وكيف يمكن استخدام تمارين وزن الجسم لتحسين جسمك بدون الحاجة لإشتراك في الجيم - سيتم عمل النسخة العربية من الفيديو و الموضوع قريباً. + إذا أعجبك الفيديو( لايـــك / Subscribe / شيــر ) كي يصل الكلام للغيــر. .. - موقع دفنشة.كوم www.dafnasha.com - الإنستاجرام https://www.instagram.com/dafnashaweb - الفيسبوك https://www.facebook.com/dafnasha.community .. .

الفئة