معلومة مهمة جدا لكل من يستعمل مكملات فيتامين د shorts كندا

معلومة مهمة جدا لكل من يستعمل مكملات فيتامين د shorts# فيتامين د مهم جدا للعظام والاسنان وايضا يزيد المناعة وسرعة الحرق للناس الذين يعانوا من زيادة الوزن او وزنها ثابت ومهم للشعر ويعالج تساقط الشعر ونخلى بالنا ان من اهم وظائف فيتامين دال انه يحافظ على توازن نسبة الكالسيوم فى الدم فلو تستعمل فيتامين د يجب ان تأخذ احتياجاتك اليومية من الكالسيوم من خلال الاكل لانك لو لم تفعل فيتامين د يضطر انه يسحب الكالسيوم من العظام لكى يحافظ على نسبته كويسه فى الدم فبيكسر العظام مع الوقت ويحدث هشاشة عظام مع الوقت الحل انك تأخذ احتياجتنا اليومية من الكالسيوم من خلال الاكل لو تتناول مكمل غذائى فيتامين د ومن اهم مصادر الكالسيوم فى الاكل منتجات الالبان بانواعها الزبادى والجبن وخاصة الجبنه القريش والبروكلى والكرنب واللوز وبذور الشيا والسلمون والسردين. كذلك فوائد فيتامين د للرجال وفوائد فيتامين دال للشعر واسرار فيتامين دال وكيف يؤثر نقص فيتامين د على الجسم ونقص فيتامين د وفوائد فيتامين د. #خد_بالك_لو_بتستعمل_مكملات_فيتامين_دال المصدر: /shorts/s_MpTwO1714 صفحة الفيس بوك:https://www.facebook.com/freemms2005 دعم القناة ماديا :بنك مصر رقم حساب EG580002030103010333000007168 ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC2NIH4kldh2lEtLC1tlYoMg/join

الفئة