المدة الزمنية 6:44

صدور الدجاج على طريقة احمد النقيب - وداعا للدايت الممل اهلا بالدايت المريح كندا

بواسطة IQ FITNESS

179 482 مشاهدة

6.2 K

تم نشره في 2021/12/25

@IQ FITNESS #احمد_النقيب طلب الكورسات الشهرية والتدريب الاونلاين https://www.iqfitnesss.com رابط سناب شات Add me on Snapchat! Username: a.alnaqeeb84 https://www.snapchat.com/add/a.alnaqe� ��... تابعونا على الفيس بوك https://www.facebook.com/iq.fitness.c� ��... اذا كان لديكم اي اسألة او استفسارات يمكنكم مراسلتنا عبر التعليقات ونحن سوف نرد على كافة الاسئلة

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 182

@

@IQFITNESSمنذ 3 سنوات رابط الاشتراك بالخطط كذلك توجد جداول مجانية :
26
@

@hanaychannelمنذ 2 سنوات الأسلوب والشرح شكرًا لك من القلب دائمًا المختصر المُفيد 3
@

@x964oمنذ 3 سنوات عاشت ايدك كابتن ، ياريت تنزلنه وجبات اكثر لان حيل تفيدنه هل فديوات 6
@

@classic4364منذ 3 سنوات الفيديو مبسط و خفيف لطيف حتى انت ما شاء الله مودك مبين عال العال
جزاك الله الف خير رح اسوي طريقتك بطبخ الدجاج 7
@

@user-cj8jw9qo5lمنذ 3 سنوات كابتن نزل حلقه كيف تحضر وجبات يوم كامل خاصه الي عنده شغل او وظيفه 46
@

@y.s.f1644منذ 3 سنوات يعطيك العافية كابتنا الغالي احييك من السعودية ❤️ 1
@

@aliloaa6326العام الماضي شكراً لك ياغالي على طريقه التحضير والاسلوب الراقي
@

@user-tb1rs5ge1dقبل 11 أشهر جربتها طيبه احسن من قبل
جنت اسويها كله زفر او يابسه
هسه هاي شوي زينه احسن من ماكو
@

@SHADOW-rd9snمنذ 3 سنوات تسلم كبتن وأحسنت جزاك الله ألف خير الجزاء✅ 1
@

@user-zf5bl3um5yمنذ 2 سنوات عاشت ايدك كابتن
+كابتن سوي طرق تحضير وجبات وسناكات ليوم كامل 2
@

@user-ih5oj2fi8uمنذ 2 سنوات عاشت ايدك كابتن جربتها وطلعت كلش طيبا ♥️
@

@66ma9منذ 3 سنوات ورده كابتن موفق ان شاء الله..نريد طريقة طبخ اللحم الاحمر 1
@

@user-jy6lq6ye9oمنذ 2 سنوات اكثر كابتن احبه من اباوع ڤديواتك يصيرلي حافز للتمرين تحياتي الك استمر كابتن 4
@

@muntather98dr.muntather35منذ 2 سنوات كابتن ضليت يوميه اسويها فدوه اروحلك ❤
استمر 1
@

@ahmedhaitham9230منذ 3 سنوات الله يوفقك ان شاء الله كابتن
كلش مستفادين منك لان انت انسان نظيف
وشكراً هواي عله شركة الهرمون الوفرته بالعراق جداً نقيه ومضمونه نقذتنه صراحة شكراً من القلب ❤️ 3
@

@ahmedal-mammari9639منذ 3 سنوات كابتنا الغالي راجع وبقوه لليوتيوب ربي يسعدك.
@

@mohammedturkmen5827منذ 2 سنوات ولله محتواك جميل جدا
اظافة إلى ذالك قنقينة بمعنا يدقق كثير بالأمور يبحث خلف الأشياء التي لا تستحق التدقيق 2
@

@user-bv2si4kx4oمنذ 3 سنوات الكابتن أحمد النقيب للأمانه هذا الإنسان فديوهاته مفيده والله العظيم هوه والكبتن العراقي الثاني سيمو او سامو وفي واحد مصري برضو إسمه أحمد زهير وفي واحد كويتي يقاله دشتي ناس انا عن نفسي استفد منهم حتى في الهرمونات بذات أحمد النقيب بيض الله وجهك وتحياتي لك يابطل ....وسعت 1
@

@engsaifmufeed7823منذ 2 سنوات كابتننه البطل ، شنو الفرق بين ، دجاج صدور ال tender والعادية . هاي التندر كلش لينة . والعادية خشنة . اني دا استعمل ال تندر ، تذوب بالحلك . بس اني شاكك هل بيهه شي ، نصيحتك كابتن . 1
@

@17w_6منذ 3 سنوات تستاهل ابو الايك بأجر اجرب الطريقه
@

@monmon5678منذ 3 سنوات بقية الاكلات كابتن هواي طرقك طيبة حتى زوجتي صارت تاكل بس من طبخك من كدما طرقك طيبة 2
@

@mrdee990ifyمنذ 2 سنوات مرحبا، سؤال اتمنى تجاوبني يا كابتن، صدور دجاج دوكس كبيرة جدا في الحجم، هل هذا طبيعي؟ وهل كمية البروتين فيه نفس كمية البروتين في صدور الدجاج الي حجمها طبيعي؟ لاني احس في خلل في الموضوع
@

@boubabouba789منذ 3 سنوات يعطيك صحة كابتن يااريت تكمل سلسلة كن مدرب نفسك
@

@mustafaal_obaydi8264منذ 3 سنوات كابتن عندي سؤال و اعتذر لان خارج موضوع الفيديو
يصير استخدم مشروب الطاقة الي يحتوي كافيين وبنف الوقت استخدم الكلين بترول 1
@

@doom_massمنذ 3 سنوات والله وحش يا كابتن
متابعك من سوريا
@

@hassanabas9250منذ 3 سنوات طريقه سهله وسريعه شكرا لك يا اروع كابتن استمر يامبدع الله يوفقك ويكثر من امثالك
كابتن من فضلك ياريت بافيدهات القادمه تنزل معلومات عن الرجيم او تمارين للبنات لان اكثر الفيديوهات للاعبين نريد معلومات للتنحيف وشد الجسم لان اكثر بنات وخاصه باعراق مثل متعرف موكادرين يرحون جم فياريت تفيدنه بمعلوماتك واكون ممنونه جزاك الله خير ....وسعت 1
@

@user-hn4zo4vy6uمنذ 3 سنوات اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيد المرسلين وخاتم النبيين سيدنا وشفيعنا و حبيبنا حبيبك محمد الصادق المصطفى الأمين وعلى آله وصحبه أجمعين وعلى كل من تبعهم بإحسان الى يوم الدين عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك صلاة ترضيك و ترضيه وترضى بها عنا يا رحمن ....وسعت
@

@X_br6العام الماضي طبعا كرهت الدجاج بسبب الزفره ووصلت مرحله من اكله ارجع اذبه وتلعب نفسي وهسه بهاي طريقتك ماحس بالزفره وكلش شكرا الك والله يوفقك 1
@

@user-se1ni5nl9jمنذ 2 سنوات كابتن انا وزني 55 طوالي 162 كيف الزم اسواوي
@

@enything570منذ 2 سنوات كابتن نزل النا بعد وجبات دايت وبأكثر من طريقة 1
@

@user-uk6uw2hy9uمنذ 3 سنوات كابتن أحمد بداعه امك جان وزني ١٠٥ والان ٨٥ وطولي ١٧٧ وعندي بعد دهون أسفل البطن والخواصر كابتن يعني لازم الطول مع الوزن يعني اذ اوصل ل ٧٧ لو استمر لحد ما تختفي الشحوم وكابتن شنو رائيك بلحقن ابر الكارناتين 1
@

@user-nb5gk5ng6qمنذ 3 سنوات كابتن اني سالم عندي قطع بالحبل الشوكي جنت أتواصل وياك حسابي الاول طار كاعد اسوي تمارين بس اتعب واطرافي لحد الان نحاف اريد بروتين يخليهن يسمنن بس كون لما اتركة مايرجعن يضعفون للعلم كاعد اعصر موز وشوفان وحليب واشرب باليوم مرتين ....وسعت
@

@user-ry5cx9ps6nمنذ 3 سنوات كابتن اني بديت وياك وزني 55 بدون ما انته تلتزمني اخذت بمعلوماتك وطبقتهه على جسمي خلال سنه او 4 شهر وزني صار 78 وحالين منشف بدرجه مخيفه وأغلب الناس تتهمني ماخذ هرمون صراحه اكيف من وصلت للمستوه الي اني ابي احب اشكرك وسأل الله يوفقك ويرزقك وانته انسان متفضل علي واشكرك على وقتك الي جاي تنطينايه ما اكول بس الله يوفقك ....وسعت 46
@

@basil7771منذ 3 سنوات عاشه ايدك ابو شهاب الورده متابعك من كندا
@

@abdarsarifi8858منذ 3 سنوات زين ..لكن يقال ان اليوغورت و الحليب مع اللحوم يصعب استفادة الجسم من فيتامين d والزنك واما شابه . او ربما لا يستفيد نهائيا 1
@

@lorans8217منذ 3 سنوات طريقه حلوه عاشت ايدك بس للأسف مثرامه ماعندي.. تحياتي متابعك من بريطانيا 4
@

@baraqays2089منذ 3 سنوات شكرا كابتن راح اجربها لان ما مجربة هيج طريقة قبل 1
@

@ahmedal-mammari9639منذ 2 سنوات كابتن لو تكرمت ممكن تشرح Mifflin-St Jeor 1
@

@babdullah650منذ 2 سنوات حتى انا ماحب اي ريحه بالدجاج بجرب طريقتك ان شاء الله تضبط معي
@

@MBLACK-js2dyمنذ 3 سنوات اسطوره يبو حميد
اتمنى تشرف ع تدريبي لكن الوضع المادي يفشل 1
@

@aqeelmakky9596منذ 2 سنوات اني استعمل نفس مكوناتك بس وياهن خل ابيض يطي طعم بدون ريحه 1
@

@user-fp4oh7gu3mمنذ 3 سنوات كابتن فدوه نزلنه فديو عن وجبات الاوف سيزون وهل لخبز مفيد فترت الاوف سيزون تحياتي الك اتمنه تشوف تعليقي
@

@aliasade2952العام الماضي كابتن عادي اسوي كميه كبيره واحتفظ بيه وقت الوجبه بس احميه ع نار واستخدمه
@

@user-nh8bm8kb5eقبل 3 أشهر كابتن متابعه جديده اني ممكن ما اثرم صدر الدجاج واسوي هيج اعتيادي ويا قليل من تمن بزل
@

@user-og1sq4xg3iقبل 7 أشهر كابتن ارجوك جاوب اني وزني ٧٨ وعمري ١٥ برأيك انشف لو اضخم
@

@user-fj1nf8yy7kمنذ 2 سنوات كابتن سويتهه عاشت ايدك بس غلطت بالكميه مال صلصه ممكن ترد مقادير صلصه
@

@imadmando4001منذ 2 سنوات بس كابتن الفلفل الأبيض يسوي زفر بالزايد نقعه بالغلط وماي وليمون خمس دقائق وملح وغسله بعدين الزفارة تروح
@

@abdullahmahdi3280منذ 3 سنوات كبتن حبيبنا الرابط حق سناب يجي غلط حتى لمن صورت الكود جاني غلط اطريت اضيفك بلاسم
@

@fadelabas1778منذ 3 سنوات تعجبني والله كابتن بس جود من ماجود
ولاجان اشتركت معاك لين انا نقصني نصايح وتغذية تحياتي 2
@

@therock1506منذ 3 سنوات سلام عليكم كوتش حاب اشترك معك تدريب برايفت كيف طريقة التواصل ؟