طريقة عمل سبانخ باللحمه المفرومه لتقويه المناعة طعم ولا أروع بإذن الله هتعجب كل أسرتك كندا

سبانخ طعمه بجد تحفه صدقني هتعجب كل أسرتك بإذن الله وماتنسوش الايك 👍 المقادير سبانخ مقطعه ربع كيلو للحمه مفرومه عصير طماطم شبت وكزبره خضراء بصل مفروم ثوم مفروم سمنه وزيت التوابل ملح، وفلفل اسود كمون،بابريكا توابل لحمه، شوية شطه وكزبره ناشفه ارجوا الاشتراك في القناه وتفعيل الجرس ولايك للفيديو وجزاكم الله كل خير 👍🔔👉🌹

الفئة