What Are The Essential Nutrients For Hair (बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्व क्या हैं) | (In HINDI)

Do you want to know what are the Essential Nutrients For Hair? Dr. Dhananjay Chavan gives a brief idea about important nutrients for hair? He also explains what nutrients are required for healthy hair. 00:32 - When We Can Understand We Are Suffering From Hair Loss Or Hair Thinning? 02:27 - Top 10 Essential Nutrients For Our Hair 04:40 - Iron & Folic Acid 05:21 - Vitamin B & Biotin 08:21 - Amino Acids 09:01 - Vitamin D 09:56 - Vitamin C & Vitamin E 10:44 - Zinc 11:17 - Calcium 11:37 - Essential Fatty Acid & Omega 3 Are you suffering from hair loss? Stop hair fall before it's too late. For dermatologist vetted resources on the best hair loss treatments, visit our blog. Visit https://www.hairmdindia.com/conditions/male-hair-loss/ for Male Hair Loss Treatment Visit https://www.hairmdindia.com/conditions/female-hair-loss/ for Female Hair Loss Treatment बालों को healthy, nourish और मजबूत रखने के लिए कौन कौनसे Nutrients लेना जरुरी है| ज्यादा तर खाने में प्रोटीन्स, फल, कार्बोहाइड्रेट्स होना जरुरी है १) Iron और Folic acid - आयरन हमारे बालों को healthy रखने में मदद करता है| २) विटामिन्स B - विटामिन B5 बालों को flexibility, मजबूती या चमक देता है| विटामिन B12 eggs, चिकन और दूध से मिलता है, ये बॉडी के red cells reproduction और metabolism सुधरने में हेल्प करता है| ३) Amino acids - essential nutrients रहते है वो blood द्वारा बालों तक पहुंचने में मदद करता है| ४) विटामिन्स डी alopecia areata, telogen एफ्फ्लूवियम, Female और male pattern hair loss को treat करने में मदद करता है| ५) Zinc - ये hair tissue growth और repair करने में बहोत मदद करता है| ६) Calcium - ये iron absorb और hormone regulation करता है, बालों को thick और strong बनाने मदद करता है| #AskDrDc #hairmdindia #drdhananjaychavan #drdhanrajchavan #hairloss #hairtransplant पढ़े, What should I eat to prevent my hair loss? http://www.hairmdindia.com/treatment/Male-Hair-Loss/questions/what-should-i-eat-to-prevent-my-hair-loss Social Presence: HairMD Instagram: https://www.instagram.com/hairmd_india/ HairMD Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/HairMDcommunity/ वीडियो देखने के लिए धन्यवाद What are the essential nutrients for hair (बालों के लिए आवश्यक पोषक तत्व क्या हैं) | (In HINDI)

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