ابنك على طول عيان و تعبان ؟ يخرج من تعب يدخل في التاني ؟ مش عارفة تعملي ايه ؟ كندا

ابنك على طول عيان و تعبان ؟ يخرج من تعب يدخل في التاني ؟! مش عارفة تعملي ايه ؟!! /watch/w_vLC5CZTEyZL ابنك على طول عيان و تعبان ؟ يخرج من تعب يدخل في التاني ؟! مش عارفة تعملي ايه ؟!! .. شوفي يا ستي اول سؤال تسأليه لنفسك .. بتأكليه أيه ؟! اشمعنى يا دكتور ؟! .. أقول لحضرتك .. إنتي عارفة ان ممكن بالأكل بس ترفعي مناعة ابنك و تحسني قدرة جسمه على مقاومة الأمراض ؟! .. ✋🏿 النهاردة أنا جايبلك لستة الاكل اللي ممكن تعمل كده : 1. الزبادي: بجد ؟. فعلا .. وده لان الزبادي فيه حاجتين مهمين جدا .. اولا : باكتيريا اللبن (lactobacillus) و ذي لقو ان ليها دور مهم جدا في الحماية من عدوى الجهاز التنفسي و النزلات المعوية .. ثانيا : فيتامين دال : اللي ليه دور مهم جدا في مقاومة الفيروسات و ادوار البرد. 2. الثوم: و ده لانه غني بعنصر مهم جدا و هو الزنك .. (وما ادراك ما الزنك !! .. ده عايز بوست لوحده) الزنك ده مهم لتصنيع كرات الدم البيضاء المسؤولة الاولى عن المناعة في جسم الانسان 3. الموالح : البرتقال و الليمون و ده لغناها بفيتامين c اللي ليه دور مهم جدا في الوقاية من ادوار البرد و عدوى الجهاز التنفسي 4. فلفل ألوان : و ده لانه غني بفيتامين c و كمان غني بحاجة تانية جدا و هي الكاروتين .. اللي بتتحول في جسمنا لفيتامين أ الأساسي جدا للحماية من عدوى الجهاز التنفسي و الهضمي كمان 5. اللوز: و ده لانه غني جدا بفيتامين E و العديد من مضادات الأكسدة اللي بتقاوم البكتيريا و الفيروسات 6. السبانخ : فيتامين c - مضادات أكسدة بالاضافة للحديد كمان 7. البطاطا - الجزر : كاروتين 8. شوربة الفراخ - الفراخ : اجدادنا كتير جدا بيطلع عندهم حق .. شوربة الفراخ فعلا من اهم الحاجات اللي بتقاوم البرد و ده لانها غنية جدا بفيتامين ب ٦ و حاجة تانية اسمها (كارنوزين) المهمين جدا لمقاومة الفيروسات و ادوار البرد 9- #مورينجا ودا عباره عن بودر بيتعمل منه مشروب بيقوي المناعه جدا لاحتوائه علي مضادات اكسدة وفيتامينات كتيره جدا مفيده لجسم الطفل 👈🏽 الام الشاطرة لازم تاخد بالها بتأكل ولادها أيه و تبقى عارفة ازاي ترفع مناعتهم .. ---------------- #معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة --------- لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره https://goo.gl/EsSjGW ----------- شركة نيو بيرد للانتاج الفني #نيوبيرد #New_bird yt:cc=on ==== #فوائد #فيتامين_سي #فوايد #فوائد_الرمان #بذور_الشيا #فوائد_الحلبة #فوائد_الحلبه #فوائد_رمان #فوائد_زنجبيل #فوايد_الزنجبيل #حب_الرشاد #فوائد_التمر #فوايد_التمر #البرتقال #الليمون #السبانخ #فوائد_الموز #فوائد_الكركم #فوائد_الثوم #فوائد_الشوفان #فوائد_الافوكادو #فوائد_القرفة #سبانخ #فوائد_افوكادو #فوائد_شوفان #لليمون #فوائد_اللوز #فوائد_الزيت_الزيتون #الجهاز_التنفسي #فوائد_خل_التفاح #فوائد_الجرجير #فوائد_البصل #فوائد_العسل شاهد ايضا: اسباب و اعراض داء الملوك النقرس /watch/EOpanUTAqwnAa ما هي فوائد البابريكا /watch/IHa-tTb97Ld9- أسباب الصداع المستمر والمزمن /watch/8CENrqhb2qibN أسباب ارتفاع السكر المفاجئ /watch/ote0EHnEbqeE0 التعليم تعلن بدء العام الدراسى الجديد /watch/A6evaQ0vgKDvv اسباب ثبات الوزن وعدم نزوله /watch/Q4dqj_Z_Ab1_q أسباب وعلاج تشقق اللسان /watch/cm66DnxcZT2c6 الارصاد ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة مرتفع وطقس حار /watch/Adt2Ziwa7Lna2 فوائد بذور الشيا قد لا تعرفها من قبل /watch/0WEZ3una2teaZ خطوات تنظيف البشرة فى المنزل /watch/gCsBhSSoV1ToB اسعار البنزين و السولار الجديدة - تطبق اليوم من الساعة التاسعة صباحا /watch/wpUgpE21v-x1g وفقاً لدراسة حديثة : هذا الشيء المجاني يمنع تلوث الهواء من التسبب بمرض السكري ! /watch/E8bfTiTXRUDXf طريقة فعّالة و مجانية لتقوية العزيمة والإرادة /watch/AKQMDlGxvJixM لماذا اصيبت بالنقرس في اصبع قدمي الكبير؟ /watch/o1q2fMr8phv82 ايه هي اسباب مشاكل القولون و البطن ؟و ايه هو العلاج ؟ /watch/EMMUN7oSfX5SU انصح بشدة بتناول هذه الأنواع من الحمضيات يوميا /watch/k5vj6AIfFonfj لماذا يأكل الدجاج الحشرات السامة ولا يمرض /watch/shnbg8QBHwCBb لون البول | ماذا يخبرك لون البول عن جسمك حصى في الكلى ام التهاب في الكبد /watch/EmdlJ3jt5BJtl هل تحتاجون الى كبد جديد؟ - زراعة الكبد /watch/QAPQeK4x2ZwxQ عنوان الحلقة: أول نصيحة لزيادة الانتباه والتركيز وتقوية الذاكرة. /watch/wSqwn06DXA7Dw اسرع طريقة لخسارة كيلو من وزنك في 24 ساعة /watch/M5vmps6tOuatm مكمل طبيعي يساعد علي النوم .افضل ما يساعد علي النوم /watch/QHQ2WXhLeD-L2 الصيام المتقطع و التدريب على العزيمة وقوة الارادة! /watch/kUYg1ItflKyfg افضل الاعمال فى العشر الاوائل من ذى الحجة /watch/Y-tslCcWd9DWs هل الغضب يؤثر على المرارة ؟ - ما علاقة أمراض المرارة بالحالة النفسية؟ /watch/0Xf3QKf2-uD23 فضيلة الشيخ مبروك عطية: مفيش حاجة اسمها صيام العشر من ذي الحجة والافتاء ترد /watch/si9Bp5-QSA8QB متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) /watch/k29AIyCZEfUZA «اقتربت الساعة».. الإفتاء تحدد علامات يوم القيامة «بعضها حدث بالفعل» /watch/M0dZoxtK_WnKZ shopping with knowledge-zone http://shop.knowledge-zone.com/ #חדשות_בלדנה_מצרים

الفئة