@

@salahadeen9514منذ 2 سنوات سلام عليكم انا بفضل الله وفضل هاد الرجل الطيب تغيرت حياتي من 100كيلو الي 68كيلو والله انتا معلم وتستاهل مليون تكريم 52
@

@EmanAli-sy1pcمنذ 2 سنوات كل سنة وحضراتكم جميعاً بألف صحة وخير
بلغكم الله شهر رمضان الكريم لا فاقدين ولا مفقودين يارب العالمين ❤️ 4
@

@user-wk8nm9og5wمنذ 2 سنوات قبلت التحدي إنشاء الله اللهم أعنا على استرداد عافيتنا اجمعين يارب العالمين 5
@

@mayssamalak247منذ 2 سنوات قبلت هداا تحدي انامغربية مقيمةفي فرنسا بديت معاكم اتحدي واليوم وزنت نفسي لقيت 4 كلو خصت وانا حكمل اتحدي ادعولي الله ادعفكم ههههههههه 1
@

@user-hf4sr2js9gمنذ 2 سنوات الله يبارك لك ويحفظ لك صحتك ويبارك في كل فريق العمل ويرزقكم من خيري الدنيا والاخرة 1
@

@mahasenabdelbaki2007منذ 2 سنوات إن شاء الله قبلنا التحدي. كل عام وانتم جميعا بخير. اللهم بلغنا وإياكم رمضان. اللهم امييين 3
@

@omzeyad651منذ 2 سنوات جزاكم الله خيرا ياهندسه انا معاكوا بقالى 10شهور ومثبته بقالى 3 شهور بفضل الله 2
@

@kimhabibaarmyv8191منذ 2 سنوات إن شاء الله ❤️ قبلت هذا التحدى كالعاده والحمد لله رب العالمين ❤️ انا حسيت كتييييير الحمد لله اللهم اعني على استرداد عافيتى اللهم امين 1
@

@Noor-sh8noمنذ 2 سنوات استاذ مصطفى ربي يخليك احنه صايمين قبل رمضان ياريت تنزل نظام الصيام 3
@

@sawsanmansy1865منذ 2 سنوات جزاك الله كل خير مستمرة و مكملة إن شاء الله وكل سنة وانتم طيبين❤️❤️ 1
@

@meriemmima116منذ 2 سنوات بسم الله نبدأ أسبوع جديد.. قبلت هذا التحدي و متحمسة جدا لنزول نظام رمضان 22
@

@OmOmar-no8xeمنذ 2 سنوات الحمدلله بفضل ربنا ثم أنتم استفدنا منها وهكمل معاكم إن شاء الله 2
@

@user-yd5yc7hl9wمنذ 2 سنوات ربنا يخليك كلامك ذهب يدخل القلب فورا احنا معاك في هذا التحدي ملتزمة كلمة بكلمة وكل عام وانت بالف خير رمضان خير رمضان بركة للجميع بديت من شهر وزني كان ١٠٢ نزل ٩٤ احس بفرحة ويجازيك الله الف خير ادعيلي ربنا يبارك بعمرك انا وزوجي هو كمان نزل وزنو وشكرا يااستاذ ....وسعت 4
@

@jaberweys4250منذ 2 سنوات السلام عليكم استاذ جزاكم الله خير انا انزلت معكوا من ١١٨كغ الى ٨٥كغ . يا ليت تغير برج إيفل يلي واضعه على الطاولة بجانب اللابتوب بحاجة من بلدك العظيمة مصر و جزاكم الله خير 3
@

@najouaelotmani3828منذ 2 سنوات قبلت التحدي ده الاسبوع ١٢ معاكم ابتديت بوزن ١١٥ و الحين ١٠٠ و مكمله معاكم ان شاء الله لغايه المثالي كل سنة وانت طيب يا مهندس مصطفى و جزاك الله خيرا 4
@

@user-qs5le9fe2rمنذ 2 سنوات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 2
@

@user-ch2ku4ug9kمنذ 2 سنوات اللهم بلغنا شهر رمضان لا فاقدين ولا مفقودين وربي يحفضك يا استاذ مصطفى 4
@

@user-ch2ku4ug9kمنذ 2 سنوات بدأت معاكم وزني ١٠٧ والان صار ٨٧ والف الحمد مستمره لحد ما اوصل للوزن المثالي وربي يحفض استاذ مصطفى ويرزقه كل خير بجاه محمد وال محمد 12
@

@user-ls3bl9dn6zمنذ 2 سنوات ربنا يباركلك على كل حاجة بتقدمها وكل عام وانت بالف صحه وسلامه يارب دايما
@

@baianreda776منذ 2 سنوات قبلت التحدي من سوريا معك ورح إبدأ معك
بتمنى بشهر رمضان ناخد نظام خفيف الاكل
@

@nazihabouskin6318منذ 2 سنوات انا من الجزاءر قبلت التحدي وانا عملت الرجيم عندي ثلاثة اشهر مع العلم ان عندي الغدة الخاملة نقصت لكن مزلت بقالي كثير دعموني علشان يشوف تعليقي
@

@user-pp2dj1cr9hمنذ 2 سنوات بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب
@

@qwrjddfbf286منذ 2 سنوات انشاء الله ياربي يسعدك وينصرك يا بش مهندس 2
@

@user-ed4cy8td5cمنذ 2 سنوات اسلوب راااع كل سنة وانت بالف صحة وسلامة اختك من المغرب
@

@ftishayet6940منذ 2 سنوات قبلت هذا التحدي وان شاء الله سوف اوزن في آخر يوم من التحدي الاخير بعد ما كان وزني٩١ 2
@

@aiselali6188منذ 2 سنوات قبلت التحدي ان شاء الله وزني 91 ونفسي انزل ل75 ووهكتب بعد اسبوع ان شاء الله نزلت كام والله المستعان 4
@

@nadiaalwakel3291منذ 2 سنوات قبلت التحدى ربنا يباركلك يارب انت بتشجعنى انا كنت ١٠٣ ودلوقتى ٩٦ 2
@

@user-nc2dx3fj8eمنذ 2 سنوات قبلت هذا التحدي وزني 83 كغ و طولي 160 سارجع اول يوم رمضان باذن الله 1
@

@rsgsgsbgbssbsمنذ 2 سنوات شكرا يا باش مهندس انا بفضل ربنا وفضلك خسيت انته بجد حد عضيم جدا
@

@SubhiBacمنذ 2 سنوات بسم الله توكلت على الله 100 كيلو الهدف 80 ادعولي يا رب اوصل 80 2
@

@user-et8ic6kw7vمنذ 2 سنوات جزاك الله خيرا كثيرا علي المجهود الرائع وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ويبارك فيك وفي اسرتك جميعا ويحفظكم جميعا منتظرين نظام رمضان وكل عام وانتم بخير يارب
@

@user-hy5ep9fe9kمنذ 2 سنوات سلام عليكم رمضان كريم علينة وعليكم وعل جميع والله يوفقكم يارب 1
@

@amhere3912منذ 2 سنوات يالله معاكم و شعارنا شكل قديد في صبح العيد ✨☝️ 1
@

@nasnoos1185منذ 2 سنوات الحمدلله ملتزمة من اول التحدي
يارب ثبتني الاسبوع الخامس
يااارب استرد عافيتي
شكرا فريق لو نفسك تخس 1
@

@LINA-km4dcمنذ 2 سنوات قبلت التحدي
بدأت من 5 أسابيع كنت وزن 100طول 170و اليوم وزن92
سأبدأ التحدي غدا ان شاء الله ..الهدف 89 بإذن الله
بعد أسبوع سأكتب النتيجة..اللهم توفيقك 13
@

@Amrmr13منذ 2 سنوات قبلت هذا التحدي .. اللهم ساعدنا جميعا في استرداد عافيتنا 3
@

@user-js1so9jm2iمنذ 2 سنوات السلام عليكم قبلت التحدي باذن الله انزل معاك اول مرا ادخل ف التحدي.
@

@shals93منذ 2 سنوات قبلت التحدي باذن الله نيو لوك للعيد جميعاً ✨ 10
@

@user-rf3bt8nj5eمنذ 2 سنوات كل عام وحضرتك طيب اللهم أعنى على استرداد عافيتى 1
@

@youssefbelal6676منذ 2 سنوات كل سنه وحضرتكم بالف خير اللهم بلغنا رمضان. قبلت التحدي الله المستعان
@

@user-zd4dv9lf4kمنذ 2 سنوات قبلت التحدي أن شاء الله وزني ١٢٠ أبدء من الغد ادعولي 1
@

@user-jp4ry8xd3rمنذ 2 سنوات كل عام والامه الاسلاميه بخير وسعادة يارب
@

@mnbpoi9443منذ 2 سنوات السلام عليكم أنا متابعة البش مهندس مصطفى ربنا يباركله على الحماس اللي بيديه للناس والدال على الخير كفاعله وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب انا متحمسة جدا اني اتابع مع حضرتك بس عندي خمول في الغده الدرقيه ووزني 103وطولي 170 وعندي عقد ف الغده الدرقيه وباخد التروكسين 100 حضرتك تنصحني بأيه
ولك جزيل الشكر ....وسعت
@

@shewolverin7673منذ 2 سنوات قبلت التحدي وزن ٩٥ طول ١٦٧
ربنا يعيني علي استيعاد عافيتي
كل سنه و حضراتكم بخير
@

@hudenur5985منذ 2 سنوات موفق يارب الله يسعدك ع قد ما بتسعدنا
كل عام وانت بخير يارب
@

@maisaaalai2875منذ 2 سنوات الله يعطيك العافة
نحنا بأوروبا قرروا يوم السبت بداية الشهر الفضيل
فيمكن بعد اذنك تنزلنا النظام حتى لو البلاد العربية صامت الجمعة ولك جزيل الشكر
@

@rsgsgsbgbssbsمنذ 2 سنوات إنشاء ألله معكم أنا بدات من شهر ونصف وخسيت 10كيلو
@

@amlmouneir7707منذ 2 سنوات أحسنت القول يا هندسة ربنا يجازيكم عنا دايما كل خير آناء الليل وأطراف النهار 1
@

@user-gl1oe4lx8cمنذ 2 سنوات ان شاءالله معكم الى اخر يوم
يارب أعني اللهم اني نويت الالتزام هذا اليوم
فارزقني خيره وخير ما فيه ، وابعد عني شره وشر ما فيه ، وأعني على استرداد عافيتي يارب العالمين ❤️
@

@nourahmad1844منذ 2 سنوات الله يجزيك الخير و العافية و يقويك و إنشاءالله مكملين
@

@user-ts3io1hv1yمنذ 2 سنوات انا بديت معاكم الاسبوع لي فات وعكيت امس واتحطمت بس كلامك شجعني والله جزاك الله كل الخير و وانا قبلت التحدي وح ابدا معاكم مرة ثانية بإذن الله
@

@amalamar8115منذ 2 سنوات قبلت التحدي ان شاء الله والله المستعان
@

@sameerashammout7299منذ 2 سنوات عندي سؤال
في حال ان شاءالله انا التزمت بنظامكم الصحي او لعبت كمان رياضه او مشي يومي.
كم كيلو ممكن تقديرياً يخسر خلال شهر رمضان ؟
@

@ilhamgharnit6649منذ 2 سنوات سلام عليكم ورحمة الله أنا طولي 1.68 وزني 98 وبرضع تنصحني بيه والحرق عندي ضعيف 1
@

@dulces692منذ 2 سنوات قبلت هدا التحدي مع العلم اني بقيت بنزل ب ١ كيلو في الشهر عندي احباط كبير و لسه في ٢٠ كيلو لزمني انزلها لو في شيء يحرك الحرق و شكرا جزيلا
@

@user-pi7jj2el4qمنذ 2 سنوات كل سنه يا هندسه انا عاملت اول تحدى اللى من اربع سنين وخلصت الاسبوع السادس اكمل معاكه التحدى ده ولا اكمل الاسبوع السابع وعندى سوال تانى رمضان كل سنه وانت طيب يوم السبت واليوم المفتوح يوم الجمعه اليومين هيبقه يوم مفتوحين والقهوه باللبن بتاخن بس مع العلم ان انا مبوزنش نفسى بس المقاسات اختلفت وبطنى خست كده انا ماشيه صح طولت عليك ....وسعت 2
@

@user-kd6pm4rl1cمنذ 2 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نشكر الله اولا ثم بشكرك ياباشمهندس
بدأت من اسبوعين مع انظمتك الغذائيه
وبفضل الله نزلت 11k و600g
كنت 124k
انا فرحااااااانه اوي ومستمرة ان شاء الله 1
@

@user-kj6hc1mx6vمنذ 2 سنوات ربنا يبارك فيك يا باش مهندس وديما مفرحنا
@

@souadlafkih1656منذ 2 سنوات قبلت هذا التحدي وانتظر النتيجة ان شاء الله نحبك في الله
@

@lydiabenhamouche4921منذ 2 سنوات ملتزمة انشاء الله اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين 1
@

@user-tq4qw8tz4zمنذ 2 سنوات والله ربنا يحفظك ويسترك وينصرك كلمتين بالصميم
@

@mayssamalak247منذ 2 سنوات 9abilt tahadi ana 99 ba3d simana ghadya nrja3 nroud 3likoum 1
@

@rimrim9663منذ 2 سنوات نظام شهر رمضان هينزل امتا انشاء الله
وكل عام وانتم بخير