Vitamin D فيتامين أشعة الشمس الإحتياج اليومي وقياس المعدل الطبيعي بالمنزل كندا

هورمون دال vitamin D فيتامين أشعة الشمس هام جدا لبناء العظام والأسنان والمناعة يتم تصنيعه في الجسم بشكل طبيعي من الكوليسترول يوجد نقط للأطفال وكبسولات للكبار 1000,5000,10000,50000 الإحتياج اليومي من الفيتامين لكل فئة عمرية 400 للرضع 600 للأطفال 4000 للكبار نقص فيتامين دال يسبب الكساح لين العظام هشاشة العظام تشوهات العمود الفقري والأطراف جهاز قياس نسبة فيتامين دال في الدم الرنجة والسالمون وعصير البرتقال والمشروم والزبدة والجمبري غنية بفيتامين دال #كل_خميس ۩ஜ۩ ۩۝۩۩۞۩இ√இ۩۩ϫ۩ قنــــــاة في الوريــــد ۩«۩۩«۩ஜ√இ۩ ۩۝۩۩۞۩ ___________________________________________________________________ قناة طبية متخصصة في نشر التوعية الصحية والدوائية في الوطن العربي ذات محتوى مفيد وهادف نعرضه بأسلوب بسيط وممتع إعداد د/ محمد السمين إشراف د/ عمرو الشيخ وتقديم د/ شريف حيدر ๑۩۞۩๑ Follow Us ๑۩۞۩๑ www.sherifheidar.com رابط المدونة ____________________________________ Facebook: https://www.facebook.com/fealwared� �� Twitter: https://twitter.com/SHARIF_HAIDER� �� Instagram: https://www.instagram.com/sharifheidar/� �� YouTube: /channel/UCKJ_...� �� Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSJdbnY84/ #شريف_حيدر​ #في_الوريد

الفئة