كيف اعرف وزني المناسب
كيف احسب الوزن المثالي,
كيفية حساب الوزن المثالي
الوزن المثالي بطريقة حسابية
كيف اعرف الوزن المثالي للجسم
احسب وزنك المثالي بالنسبة لعمرك
كيف اعرف ان وزني مناسب مع طولي
كيف تقبس وزنك من دون ميزان
الطول والوزن الطبيعي
حساب كتلة الجسم
كيفية حساب الوزن المثالي
حساب الوزن المثالي
كيف اعرف وزني المثالي
كيف اخسب الوزن المناسب لطولي
اعرف وزنك المثالي
كيف اعرف الوزن المثالي,
كيف اعرف الوزن المناسب لطولي
كيف احسب وزني المثالي
كيف احسب الوزن المثالي لطولي وعمري
كيف احسب الوزن المثالي لجسمي
كيفية حساب الوزن المناسب للطول
كيف احسب الوزن المثالي للجسم
كيف احسب الوزن المناسب لي
@user-wc6fw1hn6k4 years agoيا حظ الي طولها 160 تتفرج وكل قياساتها موجودة 😂😂😂 111
@
@user-lo2tl1yi1j6 years agoانا زياده عن وزنى الطبيعى ب٥٥ كيلو وعمرى ٢٦ ولسه بنت ادعولى انى اخس 137
@
@noha29155 years agoجزاكى الله خيرا من احسن القنوات المحترمة موفقة اخت حلا 5
@
@shrouqadam7286 years agoاستمرررري يا احلى حلا مفيد جدا جدا جدا والله شكرا الك🌸💐🌸💐❤️😍😘 15
@
@Jk-tj3dx6 years agoالفيديوو رائع شكرا على مجهودك لكن لازم يكون هدفنا نوصل للجسم المثالي وليس الوزن والارقام 😊😊💖💖💖 3
@
@Aknofah5 years agoو الله بدون مجاملة كل مواضيع الي تقدميها روعة بالتوفيق ان شاءالله
@
@user-yc1lh8gy8k6 years agoمشكورا يا عمري دائمن مبدعه 😚متابعتك من العراق 8
@
@user-yz3kn6qf9o5 years agoشكرآ رفيقتي حلا..لهذه المعلومات المفيدة والقيمه... 7
@
@user-zo8ri2oe6w6 years agoأهلين حلا كيفك شو أخبارك يسلمو كتير كتير عالفيديو سهل وبسيط وبنفس الوقت اكتر من رائع ··ربي يحفظك ويوفقك ويسعدلي مساكي دائما 5
@
@user-il2fp8zq4f6 years agoتسلمين حبيبتي حلا ياملكت اليوتيوب مبدعه ومتالقه في جميع وصفاتك بنت بلادي 😘استمررررررررررررري😘🌷 2
@
@Lolo-lz6me6 years agoالفيديو حلو ومفيد يعطيكي العافية يا أحلى حلا 6
@
@user-zd7oc7jk1l6 years agoاللهم اغمرنا برحمتك وأفض علينا من بركاتك واعفُ عنا وعافنا وثبت قلوبنا على تقواك ..❤😍😘😍😘😍🍒⚘❤⚘❤😘😍😍❤❤❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤ 16
@
@moonlightgrey32235 years agoإحنا نشكرك كتييير يا حلا .. الله يوفقك ويحفظك 1
@
@sniperexter49585 years agoحبيبتي حلا لو سمحتي بدي اسالك انا شفت قناه لا دكتور بقول فيه انو لازم مانعمل يوم فري. وانا لازم اعمل يوم فري قوليلي شو اعمل. شو تنصحيني يا حلا الغالية
@
@user-rh6rg7oh5m6 years agoحبيبتي انا جربتا وعملتا وطلع وزني الوضع الجيد وزني 69.4طولي 167.4 ضربتون ب 2 طلع 23.249 شكرآ كتيررررر الك 13
@
@user-pq9cl9eu1z6 years agoطبعآعجبني الفيديوونص لئن ماكوقناةشرحت مثلج مشكورة 3
@
@ademadem97566 years agoكلام كتير كتير حلو تسلمي يا قمر احلى قناة واحلى صوت واحلى نصايح 2
@
@zahoooriiibosagj12326 years agoماشاءلله فيديو مفيد شكرااا شكرا عالفائدة الك يامتالقة وربي يعطيكي الف عافية وعنجد قناتك المفضلة عندي بالتوفيق يارب🌹🌸🌻🌼🌼🌸🌹
@
@monasalah31135 years agoجزاكي الله خيرا ... تسلمي ❤❤ شرح واضح و مبسط 3
@
@user-eu5vy1up2w4 years agoحلا الطول تربيع مو ضرب ٢ يعني ١.٦٥ ضرب ١.٦٥ يعني اذا كان الوزن ٧٠ حيكون مؤشر الكتلة ٢٥.٧ مو طبيعي زايد شوي طب ...5
@
@amanyabdelsalam89456 years agoكل شويه اكتشف عبقريتك لاني لسه ربنا رزقني بقناتك اللع يحميكي رائعه ماشاءالله 1
@user-ed6wq2sf1i6 years agoياهلا باختي حلا الغالية شقدك راقية وخلوقة وفيديوهاتك مفيدة وقصيرة ربي يجعل كل معلومة تفيدينا يجعلو بميزان حسناتك 12
@
@abodeabodeaaa88296 years agoبدي طريقه لتنحيف الارداف والفخاذ لو سمحتي 4
@
@user-bc4we8br2y5 years agoيسعد مساكي حلا معناها انا عندي عشره كيلو وزن زايد ع حسب الطول ناقص 5 شو بتنصحيني اعمل ريجيم انا مرضعه بس بدي ريجيم سريع
@
@doaaabdabdallah76146 years agoيسعد مساكي حبيبتي حلااا 💜💜💜بدي اسئلك هل رياضة السكوات تسمن المؤخر انا بدي أشدها وترتب بعد نزول الوزن الله يسعدك
@
@user-ct9tb6di1i4 years agoطيب انا طلع لي ب اخر طريقة 20 يعني كويس بس وزني مليان دهون يعني انا وزني كويس بس الدهون كثيره 4
@
@user-zx9ox8oz9m6 years agoسلمت يدااااك مدام حلا أميرة اليوتيوب كله
@
@user-bz6ti8zg7z6 years agoالسلام عليكم اختي لوسمحتي اني أستخدم حبوب الكولاجين الأمريكية اخذ حبه واحده قبل النوم كي يتسنى ان يأخذ الجسم مفعولها لاكني لاحضت زياده بالوزن بماذا تنصحني جزاك الله خيرا
@
@noname-iw8eq3 years agoانا وزني 50 وطولي 153 وقست توني طلع 16 هل هو مناسب لان جوه ال 18 ؟ 9
@
@user-mr9xz8vf3s6 years agoانا متبعه العشر نصايح سالي فؤاد كان وزني 87 ولاان 55 وانا طولي 150 يعني مفروض الوزن المثالي يكون45 انا اشكرك جدأعلى وصفاتك مره روعه ديمن بتابعك بعمل الوصفات تبعك انتي وبدعه مفروض تئلفي كتاب وتخذي برائت اختراع 8
@
@linozika78686 years agoيعطيك الصحة اختي وانشاء الله دائما في الصدارة والتالق لانك بتستاهلي كل خير 1
@
@sandrashamkhi35326 years agoرووووعه ياحلا احسنتي... يعجز الوصف عن ابداعك وفديواتك كلها بتجنن
@
@user-ok4qw8yq9c5 years agoانا طولي ١٧٥ ووزني ١.٤ كغم وعمري ٢٩ سنة كيف اعرف وزني المثالي ونسبة الزيادة؟ 3
@
@hadilyoucef70155 years agoأنا طلع عندي22،43 يعني إيه جاوبيني بليز حببتي حلا منى من الجزائر ومشكلتي الأرداف ماعم بنزل منها والله تعبت😢😢😢 2
@
@user-zd7oc7jk1l6 years agoربي يسعدك ويحفظك يوفقك ب حياتك تستاهلي كل خييير ي حلاا ❤⚘😍😘❤😍😘⚘🍒🌱🌿❤❤⚘😍😘😍😍😍😍 2
@
@user-gz7cv4pl6w6 years agoهاي الفكرة يلي وصلتيها حلوا كتير تسلمي شو حلو شرحك
@
@jojinajojo6456 years agoشكرا الك حلوووش بس انا بالطريقة الثالثة طلع 17 يعني اقل من الوضع الجيد بس بعاني من افخاذي هي اسمن منطقة بجسمي وانا ما عندي بطن ساعديني انا بوثق فيكي 3
@
@laydilaweza55705 years agoانا طولي 160 وزني 59 واريد بس اضعف من منطقة الخصر والكرش 💔😭 38
@user-nh5dj1gb4r6 years agoمرحباً إني من العراق حاب اشكرك يامبدعه وحاب أسألك سؤال ياريت جاوبيني اني عندي وزن زايد وأريد انحف فكلما أسوي رجيم بيصير عندي فقر الدم ياريت تنصحيني شو اعمل مع جزيل الشكر
@
@user-ck7nn9cb5j5 years agoانا طوالي ١٦٠ و وزني ٦٣ كيلو دعولي اضعف لل ٥٠ 10
@
@sweetalham89596 years agoمرحبا حلا شكرا آلك على الشرح المفصل انا طلع معي بمؤشر الكتلة ٢٥بشو تنصحيني وشكرا آلك
@
@reemsworld69836 years agoحلا والله شرحك كافي ووافي ومقنع شكراً لجهودك يا قلبي ليطلعلنا الفيديو بهالروعة 😘😘 ممكن تكتبيلي اسم البرنامج يلي بتستخدميه للكتابة إزا مافيها إحراج
@
@user-sn1zp9zv6b5 years agoانا وزني 59 كيلو وطولي 164 يعني 164-105=59 🤨 وانا هلا ماني نحيفه عشان اقول انو الوزن المثالي 3
@
@3mmar3lhor3ny56 years agoانا طلعت 19 وزني 69 طولي 175 ونتيجة هي 19 لمتلي لايك☺ 42
@
@bibajastim38456 years agoشكرا لك خلا انت روعة...بليز بغينا وصفة لزيادة الارداف او اتساع الحوض الله يجازيك كل خير 1
@
@user-wl7gt5kk4y6 years agoانا مشتركة جديدة بقناتك ماشاءالله قناتك كتير حلوة و مفيدة وسهلة ♡♡
@
@latifawarda68006 years agoانا مشتركة جديدة عالقناة من المغرب عمري ٢٧سنة طولي 1.55 وزني 60 وزني الميتالى كم رغم انو طلع معي معدل 19 7
@
@mohamedmegahed26395 years agoوإذا طلع أقل من 18 انا وزني 50كيلو وطولي 158 طلع لي 15 موشر 3
@
@user-dt7sx4yj3x6 years agoاختي حلا هل ينفع اعمل رجيم الف سعره الي انتي عملتيه بقناتك في صيام الايام البيض وكيف اغير فيه ليلائم يوم صيام
@
@user-yx5um3lw9c6 years agoبجد بشكر حضرتك علي كل فيديوهات القناه سعيك مشكور ربنا يجعله ف ميزان حسناتك كنت عاوزه استفسر من حضرتك لو ينفع اعمل ماء ورد من الورد المجفف اللي عند العطار بسبب عدم وجود ورد فرش عندى وهل ينفع اضعه ف مكعبات تلج عشان فتره الصلاحيه بتعته ف التلاجه زي ما حضرتك خمس ايام ولو عاوزه اعمل كميه احط اد ايه ورد علي الميه ارجو الرد وجزاك الله خيرا يارب ...
@csc41323 years agoعزيزتي BMI = الوزن / ( الطول ) ×(الطول) و ليس الطول × ٢ تختلف النتيجة كثيرا 3
@
@kadmiritalbi6 years agoماشاء الله يسلمووووووو حلا فيديو مفيد شكرا 1
@
@MustafaAli-pk3uq6 years agoتأبري البي على هل الرقة والجمال والمعلومات الحلوة بدعيلك من كل البي ربي يحميكي وينجحك بحياتك ياعسل
@
@user-vh4uf7yx3r5 years agoسلام عليكم اني متابعه كل فيديواتج وكلش حلو ومشكوره على كل التفاصيل بس عندي سوال اني وزني 52 وطولي 166 اني احس عندي شوي كرش يعني مااحس بطني مسطحه اني اكلي معتدل بس عندي قالون عصبي وما اكدر اعمل رجيم لن عندي هبوط بالضغط وما اكدر ...
@
@user-vu6bt1ms2b6 years agoشكرا لك حبيبتى حلا وتسلم وصفاتك عاوزه وصفة للتصبغات الوجة وتنقية البشرة ضرورى وجزاك الله خيرا مع العلم بشرتي حساسه
@
@hussenwsleed18056 years agoيسلمو حبيبتي يسعدلي مساكي يارب رجعتلك الحمد لله مشكلتي نحلت💋💋 اشتقتلك كثير 1
@
@walikewan30075 years agoانا بستفيد كتير من كلامك و تغيرت كل حياتي من بعدها
@
@dejlaforat25286 years agoحبيبتي حلوووش منوره وطبعن انتي مبدعه بكل شي
@
@blaktan33813 years agoأول مرة اتابع قناتك والله كثثير حلووو الله يجزيك أنا طولي 162 وزني 53 1
@
@ahmadhaji62646 years agoتسلم ايدك . لو سمحتي كيف بدي اعرف السعرات الحرارية يلي بيحتاجها الجسم يوميا 1
@
@samahkhuder14455 years agoيعطيكي العافية اخت حلا انا متابعة لكل فيديوهات القناة وكتير حلوين وناجحين انا عملت اختبار الكتلة بصراحة طلع 20 بس باختبار قياس الخصر طلع 84 انصدمت ممكن تنصحيني بنظام ريجيم من قناتك انا حبيتهم كلهم بس حابة اعرف نصيحتك طولي 168 ووزني 68 وعمري 38 ...
@
@fofme9146 years agoشكرا يا وردة تسلمي على كل وصفة حلوة مثلك بالتوفيق الدائم
@
@user-tu7cd7xh5w5 years agoحبي اني سويت الطريقة الثالثة طلع اقل من ١٨، طلع ١٦ يعني اقل من الوزن الطبيعي لو لا، لان طولي ١٦٢ تقريبا وحابة اوصل وزن ٤٩ واني هسه ٥٢ 1
@
@fofme9146 years agoمساء الخير حلا انا منتظرة جوابك بخصوص زيت الليمون كيف استبدلو حتى تكون الوصفة ناجحة ياريت تجاوبيني وشكرا
@user-ns9uk4oi6t4 years agoحلا شكرا كيف قياس محيط الخصر ب ١الانش ٢ البوصة ٣السم
@
@user-rj8og3pc3g6 years agoيسلمووو حبيبة قلبي انتي يا حلا انتي ع طول فيديوهات اكتر من راءعه وبتمنالك النجاح ع طول يارب 😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏💔💔💔💔💔💔❤❤❤❤❤❤ 1
@monysaeed92824 years agoحضرتك نزلتي فيديو عن ازاي اعرف السعرات اللي محتاجها الجسم ممكن اللينك
@
@ahmedtowba3935 years agoالسلام عليكم لو سمحت انا شفت المعادله ديه في مكان تاني مكتوبه كده الوزن بالكيلو/مربع الطول برجاء التأكيد انهي صح مربع الطول ولا الطول * ٢ 1
@
@nanonano62426 years agoيعطيكي العافية شرحك كتير حلووووو بدي اسألك انا عايشة بالسعودية ونظام حياتي هون بالعكس طبعا حسب شغل زوجي يعني نهار عندي ببلش من ٣ ضهر وبنام ٧ او ٨ صبح فكيف بدي امشي ع نظام ريجيم بتمنى تجاوبيني
@
@Hebakote6 years agoسلامو عليكم حبيبتي ممكن تقوليلي ازي اخلي شعري يطول بسرعه واستخدم ايه بديل لزيت الارجان لأننا ف مصر والزيوت عندنا مش اصليه وزيت الارجان مش موجود
@
@muhammadaziz13953 years agoاختنا الفاضلة انا طولي ٨٣ ووزني ٧٤ كيف راح اعرف وزني مناسب لوسمحت
@
@romio5315 years agoبارك الله فيكي اختي هناك معلومه واحدة تحتاج التعديل، وهي محيط الخصر فــ لكل 1 سم ذيادة 1.5 كجم ذيادة وليس 3 سم كما اوضحتي .. اشكرك على ما تقدميه من محتوى هادف 1
@
@mariaaiad64532 years agoشكرا شكرا من كل اقلبي عنجد ساعدتيني كتير شكرا مرة تانية ❤💛💚💙💜
@
@user-sh4jc5co4c6 years agoشكرآ لك على هل فيديوهات الحلوين الله يجزيكي الخير
@
@user-yy8ig3de3l6 years agoيسلمو حبيبتي ممكن تعملي وصفة لآلام المفاصل مامة تعاني من هاي المشكلة شكرا شكرا على وصفاتك الي بتجنن 1
@
@mw26326 years agoيئبشني هالصوت يسلموا ايديكي يارب
@
@user-bq1uk1lu4s6 years agoشكرا كتير الك انا من سوريا وانت من وين
@
@kingman5396 years agoحبي اني استعملت طريقه خاسبه وضربت وزني وطولي ونتيجه 17 فدوه جاوبيني هيج طبيعي لو لا ❤❤❤
@
@user-bh7sd9sf1f6 years agoحلوش كيف بدي قيس الخصر بأيش قيسو وشكرا عالفديو الجميل مثلك💚
@
@asooalabaidea68808 months agoهلا يعني طلعلي ٢٣ وزني ٦٥ وطولي ١٤٥ يعني مافهمت سمينه لو احسن لو ضعيفه 😅
مقاطع الفيديو ذات الصلة على كيف أحسب وزني المثالي بالنسبة لطولي.بطريقة سهلة كندا:
لكن لازم يكون هدفنا نوصل للجسم المثالي وليس الوزن والارقام 😊😊💖💖💖 3
يعني اذا كان الوزن ٧٠ حيكون مؤشر الكتلة ٢٥.٧ مو طبيعي زايد شوي
طب ... 5
شو بتنصحيني اعمل ريجيم انا مرضعه بس بدي ريجيم سريع
أميرة اليوتيوب كله
كيف اعرف وزني المثالي ونسبة الزيادة؟ 3
واريد بس اضعف من منطقة الخصر والكرش 💔😭 38
بدي اطلب منك وصفه لدوالي الشعريه بالفخد والرجلين ياريت تلبي طلب♡
ممكن تكتبيلي اسم البرنامج يلي بتستخدميه للكتابة إزا مافيها إحراج
و ليس الطول × ٢
تختلف النتيجة كثيرا 3
وكلش حلو ومشكوره على كل التفاصيل
بس عندي سوال اني وزني 52 وطولي 166 اني احس عندي شوي كرش يعني مااحس بطني مسطحه اني اكلي معتدل بس عندي قالون عصبي وما اكدر اعمل رجيم لن عندي هبوط بالضغط وما اكدر ...
انا عملت اختبار الكتلة بصراحة طلع 20
بس باختبار قياس الخصر طلع 84
انصدمت ممكن تنصحيني بنظام ريجيم من قناتك انا حبيتهم كلهم بس حابة اعرف نصيحتك
طولي 168 ووزني 68 وعمري 38 ...
لو سمحت انا شفت المعادله ديه في مكان تاني مكتوبه كده
الوزن بالكيلو/مربع الطول
برجاء التأكيد انهي صح مربع الطول ولا الطول * ٢ 1
هناك معلومه واحدة تحتاج التعديل، وهي محيط الخصر فــ لكل 1 سم ذيادة 1.5 كجم ذيادة وليس 3 سم كما اوضحتي .. اشكرك على ما تقدميه من محتوى هادف 1
❤💛💚💙💜
يسلموا ايديكي يارب
وشكرا عالفديو الجميل مثلك💚