المدة الزمنية 11:19

ريجيم البيض المسلوق تنقصي 5 كيلو في 3 أيام.راااااائع مشبع ولذيذ والنتيجة مضمونة كندا

بواسطة يوميات كريمة الجزائرية

911 718 مشاهدة

29.9 K

تم نشره في 2022/06/07

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 3399

@

@NadaNada-rw5hhمنذ 2 سنوات حبيت نقوللكم غير جربوه انا كنت 72اليوم الثاني تع الريجيم وز نت لقيت روحي 69 والله مامنت قعدت غير نروح للميزان باش نتأكد هههه ايا ديرو القلب وابداو٠ يعطيك الصحة اختي كريمة 796
@

@mohamedkabouch8692العام الماضي جربي هاذي الوصفة مغرف جنزبيل مرحي وكمون و عصر من الليمون وكأس ماء سخون جربيها ودعيلي،❤️❤️❤️❤️❤️❤️صديقتك من ، 22
@

@ninachaba4464قبل 2 أشهر يعطيك صحة اخت كريمة والله نتيجة رائعة في 5 يام نقست خمسة كيلو ❤
@

@akrammawza9048منذ 2 سنوات شكرااااا والله العظيم صحيح هذا هو الريجيم الصحيح انا راني متبعه عند طبيبه تغذيه والله العظيم هذا هو الريجيم ادعيولي ننجح فالريجيم وننقص اول مره ندير الريجيم 81
@

@hajecara4167قبل 3 أشهر الأخت كريمة تبعت الرجيم تاعك في سمانة نقصت 5كيلو وآلله غير راني ندعيلك من قلبي ربي يحققلك قاع أمنياتك ياربي 10
@

@ga5522منذ 2 سنوات كي ننقصو اختى كيفاش نثبتو الوزن اعطينا نصاءح فيديوهاتك هايلة 54
@

@imansouidi2432قبل 3 أشهر جربتو ونقصت 3كيلو و700غ
شكرا ربي يحفظك 6
@

@djlool_dz3032العام الماضي يعطيك الصحة يا اختي ربي يحفظك اللي يقرا الكومنت نتاعي يدعيلي نشيان وربي يشينكم كامل وبالتوفيق اختي الكريمة 9
@

@user-ut2ng4sc1mقبل 9 أشهر انا مشتركه جديد من العراق وزني 83 راح اجربو من بكره 8
@

@sousoudibمنذ 2 سنوات حتى الشرق الجزائري نقولوا غداء ، الفطور هو وجبة الصباح
شكرا لمشاركتنا تجربتك . 22
@

@nawelelmekki5055قبل 2 أشهر هابطلي المورال زيرو ندور ندور في يوتيوب طحت فيك ربي يحفظك طلعلي المورال وقلت نبدا من اليوم مش غدوة❤
@

@abidagharbi1958منذ 2 سنوات شكرا اختي كريمة على المصداقية البارح كملت ريجيم البطاطا ونقصت 3كيلو وغدوة ان شاء الله نبدا رجيم البيض كنت 68كغ وليت 64,160كغ حبيت نلحق 60كغ 178
@

@nizar0909قبل 3 أشهر يعطيك الصحة راح نجربو بإذن الله و نرد عليك ادعولي ننقص. دعوة 40غريب مستجابة هههه. 3
@

@souadakil484قبل 3 أشهر بارك الله وفيك ❤❤متتبعة جديدة مغربية من ايطاليا ❤❤
@

@rofaydafofa4250العام الماضي راني جربتو وكان وزني قبل 3 ايام 84.9 وبعد 3 ايام وزني 81.8 مشكورة اختي راح نبدا بريجيم الارز حاليا 115
@

@bridgeschannel7786قبل 6 أشهر البنات الي في امريكا باش كتعوضو الجبن؟ الف شكر على الفيديو ❤
@

@user-op6xg7hc2eمنذ 2 سنوات ديرينا رجيم مرض السكر ومفتقرة لوجبات صحية 13
@

@djlilansbai4307قبل 5 أشهر والله جربتو ومع الرياضة روعة روعة النتيجة 7
@

@Mamat_Ariemقبل 2 أشهر روحي يا كريمة الله يعطيك الخير على الخير و ربي يفرحك
@

@lylysi8355منذ 2 سنوات يعطيك الصحة انا عندي دهان في الكبدة واش من ريجيم لازم 3
@

@atikaboucherit3875العام الماضي غدوة باذن الله نبداه اليوم شربت قهوة حليب مرة مع تلات حبات تمر ز
@

@mimimymy2919العام الماضي اليوم شفت الفيديو و غدوة ان شاء الله نبدا فيه ان شاء الله نلقى نتيجة ☺️ 14
@

@user-jx5ws7ew2zقبل 5 أشهر شكرا بارك الله فيك ❤ ديرتيلنا الارادة والان ساتبع حمية. اخرى من فديهاتك
@

@user-ye2zm5je8kمنذ 2 سنوات سلام عليكم كم من يوم نعمل الرجيم هل 3أيام فقط أو أكتر
شكراً لك 1
@

@DanRoman-ek4wtقبل 9 أشهر مافي سلام للرجال احلى جزائريه والله ومدام مهضومة
@

@salimnono2017قبل 3 أشهر راح نبداه غدوا ان شاء الله تكون النتيجة❤❤
@

@hnanhamada9960قبل 10 أشهر ولكي من اسمك نصيب اختي كريمه الله يقويكي ويعطيك ليرضيكي ❤️
@

@ImanAmrani-sz9ukقبل 9 أشهر وصفات رووعه وفي متناول حتى الفقير والزوالي هداك واش عجبني
@

@noorhanmohammed3846قبل 11 أشهر أختي كتبي طريقة الرجيم بالصندوق الوصف لأن مانفتهم من العراق تحياتي 2
@

@rekiknorelimane4574قبل 10 أشهر يعطيك الصحة حبيبتي جربتو و حمد لله نقصت 2كغ في ثلاث ايام 11
@

@saadiaelazoudi8971قبل 11 أشهر الله اعطيك الصحة اختي غانجربو ان شاء الله متتبعة من المغرب الشقيق 21
@

@mamimosta469العام الماضي اختي الفاضل شكرا على هذه النصاءح والوصفات الراءعة لذيا سؤال هل نقوم برياضة مع هذه الوجبات ام نكتفي فقط بالوجبات لانزال الوزن 7
@

@user-ez3bf2gt5jقبل 7 أشهر نقصت زوج كيلو وليوم هو اليوم الثاالث والاخير يعطيك الصحة✨ 5
@

@AminaBerrachedقبل 3 أشهر Ftour ::1 fromage régime et 2 œufs w nas khyar
Ghdaa 1 thon et 2 oeufs et salade
3cha 1 fromage régime
@

@user-ns8qe5xr3fقبل 3 أشهر اختي كريمه انا راني دايرا الرجيم تاع البطاطا وراجلي ديرتلوا هذا الرجيم تاع البيض انشاء الله فيها خير رانا اليوم الاول❤❤❤ 2
@

@user-nw8hm8dw8jقبل 10 أشهر يعطيك الصحة يكريمة جربتو نقصت 3 كيلو ربي يقدرك ويحفضك❤ 4
@

@banoudasamia4912قبل 11 أشهر والله ياختي غير يعطيك الصحة والعافية يارب والله غير هايل صح نقصت كنت 75 راني 73 ومزالني نكمل فيه يعطيك الصحة ❤ 25
@

@nnesrine1منذ 2 سنوات يعطيك الصحه قطع السكر و قطع الفرينه بما فيها الخبز بما فيها لقواطي بما فيها لقوازيز . والله اولا للصحه و تانيا للجمال 14
@

@imanekirouane1739قبل 6 أشهر بيض زوج نص خيارة وزبادي فطور ع 9 وبعد لغذاء ع زوج نفس اشي زايد بطاطا و خس وطونة ، العشاء زبادي وبس
@

@user-yd5bv1sl3mمنذ 2 سنوات معلومات قيمة انشاء الله جربوا هذا الرجيم 2
@

@rosedesable1326منذ 2 سنوات بارك الله فيك اختي الكريمة راح نجربو ان شاء الله لكن من فضلك كما حددتي لنا وقت الغداء فعلى كم الساعة يكون تناول العشاء شكرا 5
@

@zohraacherkouk7622قبل 3 أشهر متابعه من اسبانيا اكتبه النظام الرجيم جزاك الله خيرا
@

@boualgafatimazohra6678منذ 2 سنوات عجبني بزاف و كنت درت تاع التفاح
بصح واقيلا المخير هو تاع البيض
جمعة مباركة يعطيك الصحة 5
@

@amonamkalcha7961قبل 11 أشهر يعطيك صحة حبيبتي واش من وقت مليح تتشرب فيه تيزانة
@

@nouhyasmine6848منذ 2 سنوات نصيحة صحية لازم لازم مع تونة المعلبة أو طازجة نديروا عصرة اليمون لأنه يحتوي على مادة زارنيخ 79
@

@meriemmaram-fy5bqالعام الماضي اول مرة نتبعك عجبتني هدرتك ان شاء الله ننقص دعولي 2
@

@zahiaeldjama7502قبل 7 أشهر شكراً اختي قنعتيني بهذا الريجيم
هل يمكن استبدال التونة بصدر الدجاج وشكرا على النصائح القيمة
@

@karimaouadah6497منذ 2 سنوات شكرا لك حبيبتي رجيم جيد انا جربتها ونزلت3كغ في 3ايام 10
@

@fifififi1585قبل 4 أشهر شكرا اختي كريمة انا لقيت قناتك بصودفة محتاجة بحال هدا الريجيم انا انشاء الله غدا نبدها انشاء الله عندي ارادة انشاء الله غدا نبدها بوزن 101 انشاء الله يوم الاحد نخبرك بوزني انشاء الله شكرا بزاف اختك مغربية
@

@ouaguinilinda1324قبل 11 أشهر رجيم هايل أخو تجربة مشتركة جديدة أول مرة نشوف قناتك 4
@

@zouzourym2444منذ 2 سنوات انا ليوم بديت سبور في دار وان شاء الله راح ندير ريجيم ديالك وننجح يارب 3
@

@mimiminocha4160منذ 2 سنوات ريجيم هايل يعطيك الصحة وبارك الله فيك اختي راح نقوم بجميع الخطوات ونجرب هذا الريجيم خطوط بخطوط عجبني بزاف 69
@

@fatihaournidi2526منذ 2 سنوات سلام ختي الله يحفضك هاد الريجيم الغذائي شحال من يوم 3ايام؟؟ 2
@

@user-ct5ux3lf2nمنذ 2 سنوات ممكن نستعمل أي بروتين حبة نبدأ الرجيم غدواة إن شاء الله؟
@

@user-nj5ex5po1oقبل 10 أشهر اللهم بارك ليوم اكتشفت قناتك وعجبتني واشتركت
@

@soumaya3927قبل 10 أشهر بسم الله رح نبدا غدوا إن شاء الله رانا 10 جوان 2023 راني 75 كيلو 7
@

@FatimaFati-zq9trقبل 9 أشهر السلام عليكم ختي كريمة واش خبارك لباس واش هاذ الطريقة صحية في انقاص الوزن مهندهاش اضرار علي صحة الجسم حيث كنعرفو كاملين خاصنا نقصو الوزن بطريقة صحية 1
@

@takouatakoua5878منذ 2 سنوات شكرا لك زيدينا وصفات الرجيم وكل المعلومات شكرا لك 6
@

@user-cj9kq5zh1cقبل 2 أشهر قوليلي حبيبتي الصباح نشرب قهوة على 7وعلى 9 ناكلو البيض والخيار نقدر ولا منقدروش
@

@hibaellelle130العام الماضي الله يعطيك الصحه اكيد غادي نجربها انا من المغرب ❤️ تنحماق عليك 12
@

@user-dq4xb5sn8iمنذ 2 سنوات بارك الله فيك أختي الكريمة جربتو ونقصت بيه 4كيلو 6
@

@madinaelhabiba7291منذ 2 سنوات جميل ماشاء الله اول مرة نشوف قناتك وان شالله ربي يقدرني على نمط غذائي صحي . 2
@

@MimiLoulou-er8rkقبل 3 أشهر السلام اخت كريمة انا اليوم باش شفتو وحنجربو نتمنا دايمن تصاعدينا
@

@Emy-kl6jlقبل 10 أشهر غدوة ان شاء الله نبداه ونعاودو زوج مرات ♥️ 3
@

@ouerdianaamar733منذ 2 سنوات يعطيك اصحى وبراك الله فيكي حبيبتي على هاذ انصايح والمعلومات رائع نسقسيك أنا منحبش اطون واش البديل وربي يجزيك الخير أن شاءالله 1
@

@user-ck5zg2pl8dقبل 2 أشهر ختي فالسلاطة تقدر دير شوية زيت الزيتون؟ جاوبوني الله يحفظكم
@

@AichaChokra-sc6gpقبل 6 أشهر بغيت نجرب هاد الرجيم حينت زايدة بزاف وإن شاء الله نرد عليكوم تحياتي من المغرب
@

@guemamiamine8619قبل 2 أشهر يعطيك صح اختي نشاله نجربو يفيدني اسكو كخلص نرجع وزني عادي ولال
@

@hakimabererhi2355منذ 2 سنوات شكرا اختي هذه الوجبة للتخسيس هي أحسن الوجبات ومقبولة ومشكورة على النصايح والكمون هو صحي للمرأة مملو؛ بالمانيزيوم. الله يعطيك الصحة. 16
@

@MouaadRomayssaقبل 11 أشهر شكرا اختي هدرتك طلع مورال❤❤❤ قوينا هادو نصائح
@

@sususuzana8543منذ 2 سنوات شهادة لله اني رجعت نخبركم على النتيجة
ليكانت رايعا وحقيقة تحرك الميزان بعد ماكنت نعاني من ثبات الوزن
الف شكر اختي 115
@

@AmiNe-rl8rtقبل 5 أشهر ‏‪‬‏ برك الله فيك
عجبتني هذ رجيم
بلك نجربو نصحوني اطيباء على رجي معرفتش منين بلش
@

@imenbensoucha1031منذ 2 سنوات شكرا والف شكر نقصت 3كغ و600 ومازال ندير تاع التمر .بارك الله فيك 5
@

@adem_ffقبل 11 أشهر السلام عليكم اختي شحال فيه من سعرة حرارية في اليوم