كيف يمكن فقدان الوزن في رمضان؟ كندا

يتعبر صيام رمضان نوعاً من الصيام المتقطع، وقد يساعد الصيام في هذا الشهر على فقدان الوزن، إذ من الممكن أن يكتسب المرء الوزن في رمضان بسبب العادات الغذائية الخاطئة، ويمكن أن تساعد بعض الأمور البسيطة على تجنب ذلك وفقدان الوزن بسهولة.

الفئة