كيفية التدريب في رمضان | وقت التدريب و التغدية ثم البرنامج التدريبي | نصائح قيمة كندا

في هذا الفيديو سأشرح كيفية التدرين في شهر رمضان المبارك (وقت التدريب و التغدية ثم البرنامج التدريبي) ونصائح قيمة ستساعدك في التدريب بشكل صحيح في هذا الشهر المبارك نعرف أن العديد منا يطرح الكثير من الاسئلة كيف أتدرب في رمضان؟ و هل أتدرب قبل او بعد الإفطار؟ و ما هو البرنامج التدريبي الذي سأعتمد عليه؟ ثم التغدية سنقوم بالإجابة على هذه الأسئلة ان شاء الله لا تنسو القناة كاتشجيع في نشر المزيد وشكرا لدعمي على الباي بال https://www.paypal.com/paypalme/calisthenicsmed ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- :✅✅مواقع التواصل الإجتماعي facebook➤ https://www.facebook.com/Med-Fitness-2340478159561161/ Instgram➤ https://instagram.com/calisthenics_med?igshid=pf0dtow8gs04 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ #calisthenics_med #ramadan #ramadan_workout كلمات مفتاحية : التدريب في رمضان,كيفية التدريب في رمضان,كيف اتدرب في رمضان,تمارين رمضان,التمرين في رمضان,وقت التدريب في رمضان,وقت التدريب,افضل وقت التدريب في رمضان,التدريب قبل الافطار,التمرين قبل الإفطار,التمرين قبل الفطار في رمضان,التمرين قبل الفطار ولا بعد الفطار,التمرين بعد الإفطار,التمرين بعد الإفطار في رمضان,التدريب بعد الإفطار,التغدية,وقت الوجبة,وقت الوجبة في رمضان,كم وجبة اكل في رمضان,برنامج تدريبي,برنامج تدريبي خاص برمضان,نصائح قيمة,ازالة الدهون في رمضان,دهون

الفئة