طريقة خبز بجبنة القريش و الشوفانعالى فى البروتين و مشبع جدا وصفة تونة ساندويتش لخسارة الوزن بسهولة كندا

طريقة ساندويتش بجبنة القريش 😳عالى فى البروتين و مشبع جدا وصفة تونة كلب ساندويتش فى دقايق سهلة المكونات: نصف قالب جبنة قريش ٣ بيضات ملح حسب الرغبة كيس خميرة فورية نصف ملعقة سكر يتم خفق كل المكونات حتى يتحول لقولم سائل يضاف عليه كوب ونصف من دقيق الشوفان و بذور شيا ، حبة بركة ، كتان اخيارى لرفع القيمة الغذائية يترك ليخمر لمدة ساعتين يرشح السطح بكوب من الدقيق و يفرد الخميرة و من ثم تترك لتخمر ساعتين و تدخل الفرن على حرارة ١٨٠ لمدة ٤٠ دقيقة و البهناااااااا♥️ _________________________________________ #خبز_القريش_بالشوفان #خبز_صحي #خبز_عالي_البروتين #وصفة_القريش_بالشوفان #خبز_صحي_عالي_القيمة_الغذائية #وجبة_صحية #بروتين_نباتي #وصفة_سهلة #وصفة_سريعة #وصفة_غذائية #وصفة_صديقة_للشوفان #وصفة_مغذية

الفئة