TẠI SAO BẠN TẬP THEO CHLOE TING KHÔNG HIỆU QUẢ

Mỡ bụng càng dày thì cơ bụng sẽ không hiện rõ. Bạn có thể nhìn những người gầy, dù họ không tập nhưng cơ bụng của họ vẫn hiện rất rõ mặc dù không được to và đẹp. Tóm lại nếu không biết cách tập luyện và ăn uống đúng cách thì cơ bụng của bạn không lộ ra được dù bạn có tập nhiều với cường độ cao. TẠI SAO BẠN TẬP THEO CHLOE TING KHÔNG HIỆU QUẢ ? 0:00 - 1:04 : Mở đầu. 1:04 - 2:40 : Cảm nhận về bạn Chloe Ting. 2:40 - 2:42 : Tại sao tập 2-3 tháng không có kết quả ? 2:42 - 3:10 : Mỡ ít. 3:10 - 3:35 : Thời gian tập quá ngắn. 3:35 - 4:10 : Cơ địa bạn không có cơ bụng số 1-1 . 4:10 - 6:50 : Hãy quan tâm đến dinh dưỡng. 6:50- 7:00 : CÁCH LỰA CHỌN BÀI TẬP 7:00 - 7:30 : Bài tập trên 10 phút. 7:30 - 8:15 : Cảm thấy mệt sau khi tập xong. 8:15 - 9:21 : Dùng nhiều nhóm cơ lớn nhất. 9:21 - 10:38 : END Follow me : ► FACEBOOK UYÊN PU : https://www.facebook.com/uyenpu1510 ► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/uyenpu1510 ► TIKTOK : https://www.tiktok.com/@ uyencare ► FANPAGE : https://www.facebook.com/uyencare/ ► CỘNG ĐỒNG TƯ VẤN GIẢM CÂN KHOA HỌC : https://www.facebook.com/groups/486000589212575 ► GROUP Chia sẻ thực đơn GIẢM CÂN : https://www.facebook.com/groups/446087900173082 ♥ Liên hệ : uyenpustudio@gmail.com

الفئة