شرح تمرين صدر مستوي بنش بريس bench press وذكر الاخطاء في تمرين بار صدر مستوي بنج بريس او بنش بريس
للذهاب للمقال : goo.gl/mEDXy
website page : www.gyming.com
facebook fan page: www.fb.com/gymingcom
twitter account: www.twitter.com/gymingcom
instagram account: instegram.com/gymingcom
----------------
Naser fan page : www.facebook.com/naserfitness