@user-xv1yp1ww7fمنذ 2 سنواتلي اسبوع كل يوم اسوي تمارين من صفحتك لمدة ساعه ورقص لمدة ساعه يعني ساعتين باليوم ومره ملاحظه فرق كبيييير بالذات في ظهري مع ان اكلي نفسه بس اكل بكميات قليلة مره بإذن الله استمر لين اوصل للوزن اللي ابغاه 351
@zainabali9584منذ 4 سنواتدخلت الشهر الخامس في عمل الرياضه معاك جسمي صاار ناار مرتب ومشدود شد حتى بطني صار مشدود احبك كثير ساره انتي اكثر من ارئعه ❤️ 137
@
@user-wo6zr3bz6jمنذ 4 سنواتحبيت هذا الكارديو فعلاً عرقت كثير وتنشطت ولما خلص الفيديو ماصدقت انه خلص احبك ساره انتي ساعدتيني كثير❤ 49
@afnnan.682منذ 3 سنواتيجنن التمرين صار تمريني المفضل اسويه كل يوم بعد المقاومه ❤️❤️❤️❤️ 95
@
@lk7142منذ 3 سنواتهاي سارة كيفك.. هاد التمرين جيد جدا لانه سريع و الحركات فعالة فهو جيد لماقبل النوم او لما بعد وجبة ثقيلة فاتمنى المزيد من هذه الفيديوهات و لك جزيل الشكر 8
@
@Non.l7قبل 8 أشهرالي ٦ ايام على هذا التمرين ومكملة ان شاء الله ❤شكرا سارة تمرين سهل ورائع 20
@
@samooo2321منذ 3 سنواتالتمارين قوووويه من راسي العرق بادي يارب نهاية التعب يكون فيه نتيجه مرضيه 20
@
@hind6776منذ 4 سنواتساره يمه يوم سويت التمرين بغيت اموت قلبي يدق واضح الشغل من قلب❤️ 29
@koukikhdiwja5132منذ 5 سنواتانا كتييييييييييييير بحبك يا سرسورة لأنك عملتي شو طلبت منك تمرين الدائرة .عملينا حركات تانية اصعب شوي (تمارين دائرة *)نحبك بزاااف م الجزائر 3
@
@rawanalshehri886منذ 3 سنواتسااااااره احبك شكرًا لكل اللي تقدمينه مشكوره على جميع جهودك يا معطاءه . 1
@
@user-nn4eg4ee3uمنذ 3 سنواتاشكرك سرو.. انتي اخت عزيزه لأنك حريصه علينا لكي مني كل النجاح والتوفيق. بحياتك..انا حبيت الرياضه بسببك اختك من العراق
@
@hebakhalili669منذ 4 سنواتابوسك .عنجد اليوم اول مرة بجرب هالتمرين مع انو قصير بس كتير مفيد. ياريت ازا في هيك تمارين لبعد الولادة كيف الوحدة ترجع لوزنا قبل الحمل وتكون تدريجيا. الله يسعدك 4
@
@user-fo8he9ho7fمنذ 4 سنواتساره بليز اعملي فيديو ع طريقه صحيحه لاستخدام جهاز السيير الكهربائي. وشو فائده جهاز رجاج ( الاهتزاز) الموجود مع جهاز سيير وهل يدوب دهون 5
@
@user-wu4qu4ok6cمنذ 3 سنواتتمارين. جدآ جدآ حلووو أنصحكم فيه. رح اسويه لمدة ثلاثه شهور ان شاء الله. ادعولي اني اوصل مثل ما ابغااا ♥️♀️♀️ 7
@ryma717قبل 7 أشهرجسمي عرق بشكل مرعب الواضح اني لو استمريت عليه بطلع بنتيجة أن شاء الله 2
@
@Lamo_Lamarمنذ 2 سنواتحبيبتي انا بعمل رياضه كل يوم منك ومن غير قنوات ومسويه دايت اتمنى انحف وشكرآ لتعبك معانا 1
@
@afraalmansouri3439منذ 4 سنواتالحمدالله لقيت فيديو على قدي وحالي و الدقائق زينه كل يوم يسويه هو المناسب لي 21
@
@user-tj4ml8cv4sمنذ 4 سنواتهلا ساره شكرا ياقلبي على تمارين انا سويت تمارين حرق الدهون كامل الجسم ونحفت خلال ثلاث ايام الله يسعدك ياقمر 4
@
@thekrayatai.harahesha606منذ 3 سنواتصراحه انا كثير صار عندي لياقه وحركه اكتر شكرا سارا وانا بحبك متابعتك من الاردن 1
@
@slamimeriem6665قبل 7 أشهراروع فيديو ماحسيت بالوقت تماما شكرا سارة
@
@zaenbhlaith2826منذ 5 سنواتشكرا الج لان تمارينج اجنن وغير ممله ياورده 2
@
@khieradehhak1290منذ 4 سنواتسلام عليكم اختي وحبيبتي سارة انا اختك من المغرب الله يبارك ليك في مجهوداتك انا متبعاك وابتديت تمارينك وان الله ارد عليك بعدما ارى نتيجة حبيتك كتير خفيفة على القلب❤️❤️❤️❤️ 4
@
@user-zr7fw5xw4sمنذ 4 سنواتسارة انا ممنونة تلك بحبك من قلبي انتي عم بتساعديني اخسر وزنك انتي كتير حلوة بطريقة عملك شكرااا من الجزائر 1
@
@user-kj8fi5wy2nمنذ 5 سنواتممكن تعملي فديوهات طريقة تحضير الشوربات الي بتعملي. او انواع من الأكل المقيده للجسم. وشكراً ألك ع هذه الفديوهات الرائعه. حبيت الرياضه جداً. معك ام جنه. 1
@
@ghufranahmad8859منذ 5 سنواتيسعد مساكي بكرة بأذن الله رح اساوي التمرين شكرا كثير الك 1
@user-pv4zw3vl1nمنذ 5 سنواتتسلم إيديكي على الڤيديو ممتاز إستمري ولكي كل النجاح والتقدم المستمر إن شاء الله حبيبتي سارة إنتي وعدتيني تعملي لي نظام غذائي صحي نباتي id="hidden9" class="buttons">للنباتيين بدون بيض وسمك والقمح وشعير معي حساسية منهم وأنا بنتظر هذا الڤيديو أرجوكي يا قلبي يا ريت الجدول يكون فية خبز الشوفان وحليب نباتي ....وسعت4
@
@user-gn3rn7qd5hمنذ 2 سنواتستمتعت كتير معاكي و شاء الله راح احقق حلمي و اوصل للوزن الي بدياه و تمنى لالك الصحه و العافيه انشاء الله لو لالكي كان ما عرف شو راح يصير لي بس بفضلك عم اتقدم لحلمي و اوصل للوزن الي بدياه شكرا كتير لالك و شاء الله الصحه و العافيه لالك و لكل واحد شاف تعليقي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ....وسعت1
@
@sandy_s7595منذ 3 سنواتهذا احسن كارديو سويته لحد الان اني حاليا مسوية نظام للتخلص من الخفسة صار عندي خفسة من الرياضة بس رح اتخلص منها عن قريب ان شاء الله 9
@
@familytime5636منذ 2 سنواتهذااجمل فيديو لسارة شوهاد بيحرق شي ألف كالوري بيجنن حملتوعندي كل يوم بعملو كنت ٩٥كيلو صرت ٧٩بشهر شغلة جربوه مع طبعا دايت 1
@
@dohanasr4509منذ 2 سنواتمن افضل الفيديوهات في حياتي انتي رائعه يا ساره ♥
@
@halahala5897منذ 3 سنواتعنجد تعبت مو قادره رجلي وذراعي تعبت حاسه العضل ثقلو كثير مع وجع شكرا الك اليوم بلشت برجيم ورياضه 1
@aliaalbalawi7منذ 5 سنواتجسمي تحول ١٨٠ درجه بعد تمارينك ونصليحك احبك 14
@
@saraashraf6131منذ 3 سنواتمبدعة عالعادة ي سارة الله يوفقك ♥️♥️♥️ 2
@
@sousouel6452منذ 5 سنواتهذا هو يسعدك ربي يا ساااارة ♥♥♥ 4
@
@user-up2oj6er6oمنذ 3 سنواتحبيبتي سارة هذا التمرين يستاهل الف لايك مو بس لايك واحد ❤️❤️❤️❤️ 1
@
@nouriiaz9692منذ 4 سنواتوباين علي الفرق الحمدلله اتشكررررك كثير♥️ 1
@
@user-bw6dv5zs1tمنذ 4 سنواتساره اتمنى لكي توفيق . بفضل الله وثم بفضلج غيرت روتيني وحياتي. ربي يحفضج ويسعدج ان شاء الله. حبيبتي متابعتج من العراق احببببببببججج 3
@
@user-hl6pl1vi7sمنذ 2 سنواتالتمارين كلش حلوة بسيطه اشكرج يا احلا مدربه
@
@shaimaashreif6511منذ 3 سنواتبجد بشكرك جدا يا ساره انا نحفت بتمارين بتعتك جدا 3
لمدة ساعه ورقص لمدة ساعه يعني ساعتين باليوم ومره ملاحظه فرق كبيييير بالذات في ظهري مع ان اكلي نفسه بس اكل بكميات قليلة مره بإذن الله استمر لين اوصل للوزن اللي ابغاه 351
خلتيني احب الرياضة جدا شكرا من القلب ❤️ 6
و انا اول مرة بستمتع بالرياضة لهدرجة
شكراااااا كتييييير احلى سارة بالدنيا♥♥♥♥♥ 1
ميرسي ميرسي لانك انتي الوحيده الي بفهم ع حركاتها .!
بس الي كانت صعبه علي الحركه . 3
الله يسعدك 4
وشو فائده جهاز رجاج ( الاهتزاز) الموجود مع جهاز سيير
وهل يدوب دهون 5
نجربو اليوم ان شاء الله✌ 9
وشكراً ألك ع هذه الفديوهات الرائعه. حبيت الرياضه جداً. معك ام جنه. 1
ربي يحميج يغاليةةة
سارة إنتي وعدتيني تعملي لي نظام غذائي
صحي نباتي id="hidden9" class="buttons">للنباتيين بدون بيض وسمك والقمح وشعير معي حساسية منهم وأنا بنتظر هذا الڤيديو أرجوكي يا قلبي
يا ريت الجدول يكون فية خبز الشوفان وحليب نباتي ....وسعت 4
انتي رائعه يا ساره ♥
تعبت حاسه العضل ثقلو كثير مع وجع شكرا الك
اليوم بلشت برجيم ورياضه 1
احبك 14
يسعدك ربي يا ساااارة ♥♥♥ 4
ربي يحفضج ويسعدج ان شاء الله.
حبيبتي متابعتج من العراق احببببببببججج 3
انا نحفت بتمارين بتعتك جدا 3