أهم 6 طرق تتبعها لتخفيف الوزن بدون كيتو ولا روجيم كندا

الطريقة الصحيحة لتخفيف الوزن بالطرق الصحية والمناسبة للجميع والتي ستخلصك من الوزن الزائد دون اتباعك لأنظمة دايت معقدة ومتعبة وحال إنتهائك منها سوف يعود لك الوزن الزائد وبشكل أكبر من السابق وهذا ما يطلق عليه اليويو إفكت أهم هذه الخطوات: 1/ غير نظام أكلك ولا تاكل كتير 2/ابعد عن الأكل الجاهز 3/ ابعد عن السكر والحلويات 4/ إلعب رياضة 5/ إشرب مي كتير 6/ إشرب عصير ليمون وزنجبيل ----------------------------------------------------------- ◀ شكرا لك على المشاهدة 😍 ◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو ------------------------------------------------------------ #تمارين_رياضية #بناء_العضلات #نمط_حياة_صحي #أكل_صحي #الرياضة_عشق

الفئة