نوم الطفل الرضيع ليلًا: تنظيم عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة كندا

تعرّفي على الطرق المثالية لتنظيم وقتك والاهتمام بنفسك بعد الولادة. ابدئي بوضع جدول يومي يساعدك على تنظيم وقتك والاهتمام بنفسك. اكتشفي أسرار نوم الاطفال التي تساعدك في تهيئة البيئة المناسبة وتطوير برنامج يومي لطفلك ليتمتع بساعات نوم أطول أثناء الليل، تعلّمي كيفية تنظيم نوم الرضيع ليحصل على نوم متواصل ليلاً: أيقظي طفلك نهاراً ليربط الاستيقاظ بالشمس. هيئي له جواً مناسباً للنوم ليلاً وذلك بضبط درجة حرارة الغرفة إعطائه حماماً دافئاً بغسول الأطفال، وضع اللوشن للترطيب ثم تدليكه باستخدام زيت الأطفال. يمكنك التربيت على كتف طفلك أيضاً ليشعر بوجودك ويُنصح بعدم حمله سريعاً عند الاستيقاظ. أيضًا عزّزي روتين نوم الرضيع وأضيفي منتجات cottontouch™ من جونسون لروتين العناية به قبل النوم، ألقي نظرة على منتجات جونسون cottontouch™ الآن: https://www.johnsonsbabyarabia.com/ar/our-mission/products-every-age-and-stage/newborn-care-tips-essential-products/introducing تابعونا على:‎ فيسبوك - ‎ https://www.facebook.com/johnsonsbabyme إنستغرام - ‎https://www.instagram.com/johnsonsbabyarabia زورونا على الموقع - https://www.johnsonsbabyarabia.com/ar

الفئة