المدة الزمنية 5500

ابدأ رحلتك نحو الرشاقة اليوم: خطوات بسيطة لبدء التخسيستخسيس_الرشاقه_خطواط_ابدا_عالم_جديد كندا

بواسطة Shorts
1 349 مشاهدة
0
32
تم نشره في 2023/05/23

الرشاقة هي نشاط فيديو شائع ومحبوب يستخدم للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية. يستخدم في الرشاقة التمارين الأساسية والحركات الأساسية التي تحافظ على التأقلم مع الجسم والتي تشجع الإنتاج الصحي للعضلات والأعضاء الأخرى. يمكن أن تكون التمارين على الأطراف الأوسع من الجسم مثل الظهر والأطراف الأخرى مثل الأذرع والأطراف الأقل أكثر تحديداً مثل الأصابع. يمكن للرشاقة أيضًا أن تكون على أساس مختلف الأنواع مثل الرشاقة المخصصة للأطفال أو الرشاقة الخاصة بالأشخاص المتأخرين في السن.

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1