كيفية تنحيف الأنف الكبير وجسر الأنف الكبير وأجنحة الأنف الدهنية أصغر
وإصلاح طرف الأنف الطويل متجهًا لأسفل
اليوم لدينا طريقة لتدليك الأنف لجعلها تبدو أنحف
يعمل تدليك الأنف هذا أيضًا على تصحيح طرف الأنف المتجه للأسفل
بحيث يكون طرف الأنف مقلوبًا بشكل طبيعي
هيا بنا نبدأ
نوصي بغسل يديك أولاً
الخطوة 1
استخدم إصبعك السبابة للضغط على جانب جسر أنفك
قم بتدليكه بلطف ، ثم حركه لأسفل جسر أنفك وحركه لأعلى
الخطوة 2
استخدم إصبعي السبابة للتدليك بحركات دائرية.
على جسر أنفك من الأعلى إلى الأسفل لإرخاء العضلة مرتين
الخطوه 3
مرر كلا إصبعي السبابة على جسر الأنف لمدة 20 ثانية
الخطوة 4
استخدم إصبعك الفهرس لتدليك أجنحة الأنف
وجوانب جسر الأنف لمدة 20 ثانية
افعل الجانب الآخر أيضًا
الخطوة 5 *
استخدم إصبع السبابة والإبهام لقرص طرف أنفك لمدة 20 ثانية
لتليين العضلات قبل القيام بالخطوة التالية
الخطوة 6
استخدم إصبعك الفهرس لدفع طرف الأنف لأعلى
وتحافظ على الشفاه 30 مرة
الخطوة 7
استخدم إصبعي السبابة والوسطى لدفع أنفك معًا
تنفس من أنفك وازفر من فمك لمدة 30 ثانية
المساعدة في تصغير طرف الأنف وفتحة الأنف
افعل ذلك دائمًا مرة أو مرتين يوميًا بشكل منتظم
الرجاء النقر فوق الاشتراك في DN.Beauty Natural Arabic
@mohammadyoussef51652 years agoيارب يصغر انف سَحَر شكرا على الدعوة🙂 197
@
@user-my8cz1nj3f3 years agoادعولي انفي يصغر دعوه الاربعين غريب مستاجبه الله يوفقكم ادعولي 🥺💔 559
@
@lily-xz9xp2 years agoادعولي من قلبكم أن انفى يصغر بالخير لانى أعانى من التمر بسببه و قولى الشهاده أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له و اشهد ان سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم دعوة 40غريب مستجابة 367
@
@RoseBlink-tn1pt8 months agoمره حلو 3 ايام وانا اعمل تمارين وكل يوم ثلاث مرات ونتيجة ضهرت ذكروني بعد شهر عشان اقولكم يلا سيوو💗🤍 71
@
@midari96352 years agoادعولي انفي يصغر وادعيلكم كل الله كل بنات المدرسه يتنمرون على انفي دعوه 40 غريب مستجابه💔💔 97
@
@user-sj5el8or8t2 years agoوالله انا اول مره اجربها و لكن ادعو لي ان يصغر انفي لاني اعاني تنمر والله بسببه 😢😢 14
@
@4lhn11 months agoجربتها مرتين باليوم و هاذا اول يوم لي بعد يومين بقول لكم النتيجه ذكروني 💗💗 244
@
@JOJOh_kimlast monthصارلي سنة وانا مداومة على هذه التمارين وفعلا لاحظت الفرق بالصور وانفي صغر عن قبل بس ما لازم توقفوها ابدا لانه انفك بيرجع مثل ما كان💗✨ 15
@
@MEME-lf2yh2 years agoشنو راح استعمال مع تمارين زيت زيتون او كريم أو أي نوع 1
@
@user-gr9wt9rn8u7 months agoاقمت تمارين يوم الخميس شهر 9يوم 14سنه 2023سوف ارجع بعد شهر بعد ماكمل تمارين وقول لكم نتيجه ❤ 42
@
@Kawtartaibi3 months agoهلتماريين مرة مفيدة عن تجربة فادني كتير❤🎉 2
@
@user-mt6hn3zx7p2 years agoانا جربتها فعلا نتيجه روعه ومن اول تمرين تظهر نتيجه 24
@
@sararabie01782 years agoشكرا الك ❤ انفي كان كبير بس جربتها كل يوم مرتي خلال ثلاثة أيام بدأت تظهر النتيجه انصح يلي انفو كبير يجربها 60
@
@user-fk8yh2bs9gone week agoبجد بجد انا بعد يومين مناخيري بقت جميله انصح باستخدام هذه الطريقه❤❤😊 2
@
@lameesreda41256 months agoبسم الله نبدأ اول يوم🫠 والنتيجة نشوفها بعد شهر 2
@
@user-dl5hj2qt7p3 years agoصلو علئ من ينادي يوم الزحام أمتي أمتي🌼🖤 36
@
@shaimaali-dj9ky7 months agoجربته اقسم بالله نجح بس بعد فتره حوالي ست شهور حصلت على الانف المتالي جربوه ورجعوني 5
@
@user-ze8uq3wm7x8 months agoالحمدالله دائمأ وابدأ الله يهدينا ويهدي جميع امت محمد لا اله الا الله محمد رسول الله 1
@
@haneenerheem48298 months agoسؤال هلقيت نعمل تمرين حسب كيف شكل انفنا؟
@
@yasmineyasmine93267 months agoاستمعوا رح جرب هذه التمارين و بعد كل اسبوع هرجع لاخركم بالنتيجة . التنمر صعب حقا😢 19
@
@Hosam-we9tn2 years agoادعولي انفي يصغر دعوه ااربعين شخص مستجابه ويتارب يوفقكم بدراستكم وامتحاناتكم 5
@
@user-lh4pg6md2w3 years agoبليز ردي عليه ممكن تسوي تمارين تعريض الوجه 13
@
@user-ze8uq3wm7x8 months agoلاحول ولا قوة الا باالله عليه العضيم واتوب اليه فوضت لله اموري وان عضمت لا اله الا الله محمد رسول الله استغفرالله العضيم واتوب اليه يارب ياالله 7
@
@user-mp7ee2us6y3 years agoممكن تسوين تمارين لتصغير ارنبه او عضمه الأنف بليزززز 🤗 86
@
@shahad_alhot142 years agoاوكي اني جربت التمارين لمدة أسبوع والحمد لله طلعت النتيجة رهيبه 💖 بس حستمر الى أن أوصل للحجم الي أريده 🌞 60
@
@user-ze8uq3wm7x8 months agoالله يشفى جميع امت محمد يارب ياالله لا اله الا الله محمد رسول الله استغفرالله العضيم واتوب اليه يارب ياالله فوضت لله اموري وان عضمت❤❤❤ 2
@
@user-Wwp1b2 months agoنتائج رهيبه انا سالي شهر اسوي تمارين ونتائح حقا رهيبه وصغر انفي شكرا لكي على التمارين الجميلة 😊😊😇 4
@
@monaalhaj9870last yearعنجد تمارين بتفيد كتير انا اول يوم عطا نتيجة كتير رائعااااااااااا 12
@
@joy-zl4qi11 months agoبأجرب مرتين في اليوم وأتمنى تنجح معي ادعوا لي . دعوت 40 غريب مستجابة فضلا وليس أمرا جزاك الله خيرا. ♡ 7
@
@user-ze8uq3wm7x8 months agoاللهم صل وسلم عل نبينا محمد صل الله عليه وسلم عليه افضل الصلاة والسلام الحمدالله دائمأ وابدأ 2
@
@vzi.s92 years agoفعلا لي ٤ ايام ومافي فرق ابداً !! واسويه مرتين باليوم نصيحه لا تصدقو التعليقات الا اذا جربتووو مو كل شيي صدقق 10
@user-kb9xt9to9h2 months agoواو نتيجه رائعه جربته لمده اربع ايام الصراحه جدا جميل صار خشمي صغير و صغر زي ما ابي 4
@
@user-bc2bu6jo8h2 years agoصدك تمارين مضبوطه والله العظيم انصحكم تجربوهه 36
@
@FarahSmart6 months agoكم مره نسويها يعني مثل أسبوع او اسبوعين
@
@pixxa43073 years agoمين مايحس آنفو جميل ولاما يسأل الناس يقولولو لا أنفك جميل🤦🏼♀️🤦🏿♀️🤦🏾♀️🤦🏽♀️🤦🏻♀️🤦♀️ 8
@
@Lkingwalid2 years agoرح اجربها اليوم ورح ارد عليكم من بعد ايام ان شاء الله 1
@
@xexd_996310 months agoاول يوم اسويها رجعوني كل فترة اقول تجربتي 👍🏻💗 1
@
@fatemamohe48673 years agoراح اجرب وبعد أسبوع اقللكم النتيجة ذكروني 160
@
@MemeMeme-fi4qz2 years agoبصراحة ما كنت مصدقة بس بعد ما شفت التعليقات تشجعت ورحت عملت التمارين ونشالله يكون في نتيجة بالأخر 12
@
@user-iw2xh6nh1f4 months agoوالله التمارين بكل جد اعملوها مرتين في اليوم رح تشووفون النتيجة في ثلاثة ايام انا جربتها 2
@
@om.laean253last monthاني حجربها مرتين بل يوم وحقلكم النتيجه ♥🌼استخدم هاذا تمرين و تمرين ثاني مرتين با يوم 3
@
@laianalabdat4208 months agoالسلام عليكم يا بنت عضمت الانف صعبه شوي فا تلات ايام قليله كتير بدك تعملي تلات اشهر و يمكن اكتر و من بعدها بس مرتين بل سبوع التمريت و بعدها رح يثبت الانف بي لطف لا تضغطي كتير عشان رح يعطي مفعول تاني 12
@
@Sukuna0_0.3 months agoDay 1: حرفيا صار انفي مستقيم وليه هذا اول يوم ✅ 2: مثل اليوم الاول✅ Dat3: مافي فرق 4day:ماالي خلق اشوف 5; الجوانب(فتحات الانف) صغرت و الانف صار مستقيم شوي بس ب نص ماحسيت صغر انفي 6; انفي صار مستقيم و كبر اكثر بس بكمل بعطيه فرصه ههههههههههه 7:✅ 10: نسيت اكتب ثلاث ايام بس يلا النتيجة صراحه انفي صار مستقيم و صغر و عضمتي الي ب نص صغرت وبكمل عليه انصحكم تجربوه ملاحظه: لاتسوي تمرين كثير انا اسويه كليوم مره لان بيكبر انفكم و لا تضغطو كثير بيكبر انفكم لاتسحبو علا تمرين بعد نتيجه لانها بتروح سوه اقل شي مره ب. الاسبوع: حط لايك عشان يستفاد غيرك ...31
@
@Funnyvideos-vl4rd3 weeks agoيا رب يصير أنفي حلو ومستقيم بصحة وعافية وإياكم ادعولي بالله صابتني حالة نفسية من انفي 😭 2
@
@marry30872 years agoيجماعه عنجد منيح جدا بس اهم شي تغسلو ايديكو 1
@
@rerryruh70322 years agoادعولي شكلي يصير مثالي دعوه اربعين شخص مستجابه 9
@
@user-sh1fo1jv4z9 months agoيابنات والله في فرق رجعوني بعد شهر وهقولكم النتيجه بجد ومش هضحك عليكم والله بس بجد في فرق من يومين بس ومناخيري العضمه بتاعتها استقامت شويه شكرا لصاحبه القناه❤ 8
@
@scottxpff42822 years agoادعولي يصغر انفي دعوت 40 غريب مستجابه😭💔 24
@
@raghad.9203 years agoرح اجرب لمده اسبوعين واخبركم بنتيجه : اليوم الأول : ✅ اليوم الثاني : ✅ 390
@
@amire78532 years agoادعولي انفي يصغر الله يوفقكم يارب العالمين و يسعدكم و يعطيكم ما تتمنو ادعولي 💔 20
"اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا محمد"😥💔
اذكروني بدعوة 244
نتااائج رهييييبه🔥🔥🔥🔥 883
شكرا على الدعوة🙂 197
💗💗 244
زيت زيتون او كريم أو أي نوع 1
انفي كان كبير بس جربتها كل يوم مرتي خلال ثلاثة أيام بدأت تظهر النتيجه
انصح يلي انفو كبير يجربها 60
الله يهدينا ويهدي جميع امت محمد
لا اله الا الله محمد رسول الله 1
فوضت لله اموري وان عضمت
لا اله الا الله محمد رسول الله
استغفرالله العضيم واتوب اليه يارب ياالله 7
واسويه مرتين باليوم
نصيحه لا تصدقو التعليقات الا اذا جربتووو مو كل شيي صدقق 10
يا بنت عضمت الانف صعبه شوي فا تلات ايام قليله كتير بدك تعملي تلات اشهر و يمكن اكتر و من بعدها بس مرتين بل سبوع التمريت و بعدها رح يثبت الانف بي لطف لا تضغطي كتير عشان رح يعطي مفعول تاني 12
2: مثل اليوم الاول✅
Dat3: مافي فرق
4day:ماالي خلق اشوف
5; الجوانب(فتحات الانف) صغرت و الانف صار مستقيم شوي بس ب نص ماحسيت صغر انفي
6; انفي صار مستقيم و كبر اكثر بس بكمل بعطيه فرصه ههههههههههه
7:✅
10: نسيت اكتب ثلاث ايام بس يلا النتيجة صراحه انفي صار مستقيم و صغر و عضمتي الي ب نص صغرت وبكمل عليه انصحكم تجربوه ملاحظه: لاتسوي تمرين كثير انا اسويه كليوم مره لان بيكبر انفكم و لا تضغطو كثير بيكبر انفكم لاتسحبو علا تمرين بعد نتيجه لانها بتروح سوه اقل شي مره ب. الاسبوع: حط لايك عشان يستفاد غيرك ... 31
اليوم الأول : ✅
اليوم الثاني : ✅ 390
اليوم الاول: مافي فرق
اليوم الثاني: مافي فرق كمان 24
تعديل: لترجعوني لان خشمي انفخ 😭✨ 13