نتمنى تعجبكم الفيديو ( علابالي لي فيديو تاع الصبور نقستلهم بزاف خممت عليكم قلت باش متكرهوش و ماتخلاصلكمش لكونيكسيون)
قبل التمرين كولو غلوسيدات (نشويات... المهم حاجة تمدلكم الطاقة، وبعدو بروتينات).
و ماتنساوش بارطاجيووالقنات معوصحاباتكم باش تكبر العائلة.😘
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 8
مقاطع الفيديو ذات الصلة على تمارين الارداف حسب شكلهم كندا: