صعوبة بناء العضلات و هل يمكن تضخيم العضلات بسرعة
بناء العضلات مهمة مش سهلة و تحتاج صبر. في الفيديو هتلاقي معلومات و نصائح عن بناء العضلات للنحاف و كمان اذا كان نوع الجسم ميزومورف
فيدوهات لها علاقة بالموضوع:
الى اي مدى تنمو العضلات في كمال الاجسام الطبيعي بدون منشطات
/watch/oITFw47iuMpiF
كمال الاجسام للمبتدئين
/playlist/PL-RRrOwG8dfoIHrx-_Vdfkyj96gjwmVlo
◄ السيرة الذاتية لكابتن محمد شعلان - اسأل عن التدريب أونلاين
http://bit.ly/MohamedShaalan
◄ لدعم القناة و الحصول علي عضوية VIP مع الكابتن
http://bit.ly/SupportNoSteroids
◄ اشترك و اسأل براحتك
http://goo.gl/BASUKb
← يمكنك تحميل كتيب كمال الاجسام مجانا ستجد فيه كل ما تريد معرفته عن كمال الاجسام و التغذية و التدريب..
من المدونة
http://www.blog.nosteroids.net
√ Mohamed Shaalan
Certified Personal Trainer & Fitness Nutrition Specialist
For Online Personal Training, please visit
http://www.NoSteroids.net