شرايح الشوفانشرايح خبر مشبعه وصحيه وتساعد جدا جدا على نزول الوزن كندا

طريقه عمل شرايح الشوفان طريقه عمل شرايح الخبز المشبوه المقادير كوب ونصف من الشوفان المطحون معلقتين بزر كتان معلقتين زيت زيتون معلقه كبيره كمون نصف معلقه ملح صغيره معلقه كركوم كوب ماء للعجن وشويات حبه كامله على الوش معلقه لبن شرايح الخبز المشبوه ،افضل طريقه الشرايع الشوفان،عيش الشوفان،خبز الشوفان للتخسيس،قراقيش الشوفان للدايت،شرايح الشوفان مثل المخابز،شرايح بزور الكتان للتخسيس،أسهل طريقه لعيش الشوفان،اكتر وصفه خبز شوفان مشبعه لينك مكرونه الشوفان /watch/kpTHokSLDrKLH لينك نظامى للأكل الدايت /watch/UMQOvJG4WkP4O

الفئة