تعلّم يوغا ناماسكار - سادغورو كندا

في هذا الفيديو الإرشاديّ، سنتعلّم خطوة بخطوة "يوغا ناماسكار"، الّتي هي نظام قويّ في حدِّ ذاته. هي تُنشِّط المنطقة القطنيّة (أسفل الظهر) وتقوّي العضلات على طول العمود الفقريّ وتخفّف من ضعفه مع التقدّم في العمر. "يوغا ناماسكار" لديها فوائد كثيرة للجسم كلّه. يوغي، متصوّف ورؤيوي، سادغورو هو معلّم روحي مُختلِف. عمله وحياته يخدمان كتذكير بأنّ اليوغا ليست نظامًا باطنيًّا من ماضٍ غابر، بل هي علم معاصر، متّصل حيويًّا بزمننا. بانخراط احتفاليّ مع الحياة على جميع المستويات، يشارك سادغورو بنشاط في ميادين متنوعة مثل الهندسة المعمارية، والبيئة، والرّياضة والموسيقى، والشّعر والرّسم. من خلال أحاديثه التي تحمله إلى جميع أقطار العالم، يُنظر إليه على نطاق واسع في المحافل العالمية المرموقة لمعالجة قضايا متنوّعة مثل حقوق الإنسان والقيم في الأعمال والقضايا الاجتماعية والبيئية والوجودية. يمكنك الإشتراك في قناتنا : /channel/UCSRu3Xbh7U6u7iMnaYiRe8w الموقع الرسمي لسادغورو: http://www.isha.sadhguru.org جلسات تأمل مجانية عبر الإنترنت http://www.ishafoundation.org/Ishakriya ٥ دقائق مجانية - أوبا يوجا http://isha.sadhguru.org/5-min-practices

الفئة