المدة الزمنية 2:14

3- تعريف الكربوهيدرات وأهميتها في حياتنا اليومية ومصادرها - بطريقة مبسطة جدا كندا

114 مشاهدة

تم نشره في 2023/07/03

يفتتح الفيديو بتعريف الكربوهيدرات ويشرح أنها تشكل إحدى المجموعات الرئيسية من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للاستمرار في العمل والنمو. ومن خلال تحليل بناء الكربوهيدرات، يتم شرح كيفية توفير الطاقة للجسم والحفاظ على وظائف الجسم الأساسية. بعد ذلك، يتحدث الفيديو عن أهمية الكربوهيدرات في حياتنا اليومية، مثل تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية وتحسين الأداء الرياضي. أخيرًا، يشرح الفيديو مصادر الكربوهيدرات المختلفة، مثل الخضروات والفواكه والحبوب والألبان والحلويات و السكر ومنتجاته وغيرها . بشكل عام، يعد هذا الفيديو موجزًا وشاملًا في شرح تعريف الكربوهيدرات وأهميتها. @basatetelelm552