ما هو السر في فيتامين ك2 ؟؟ الفيتامين الرائع الذي لايعرفه الكثير واهم المصادر الغنيه به كندا

#صلابة_العظام#مرضي_السكر#فيتامين_ك2 فيتامين ك2 من الفيتامينات المهمه جدا لصحه الانسان لانه يقوي صحه العظام كما انه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وله دور حيوي في انتاج الخلايا المناعية لان الكثير من الخلايا المناعية ( خلايا الدم البيضاء ) تنشا في نخاع العظام ويزيد ايضا من الشعور بالطاقة داخل الجسم 1. يحسن مقاومة الأنسولين 2. زيادة حساسية الخلايا للأنسولين 3.يحد من الالتهاب 4. يقلل من تراكم الدهون 5. يزيد من الشعور بالطاقة 6. يضبط مستويات هرمون التستوستيرون أفضل المصادر الغذائية لفيتامين ك2 هي: • الجبن وخاصة الانواع التالية: ( بري brie ، إيدام Edam) • ناتو (الصويا المخمر) • صفار البيض • كبد • الملفوف المخلل اللحم البقري الزبدة فيتامين ك2 فوائد فيتامين ك2 مصادر فيتامين ك2 اعراض نقص فيتامين ك2 الفرق بين فيتامين ك1 , ك2 خطورة زيادة فيتامين ك2 شعاري في العلاج هو اني اعالج السبب مش اعراض المرض اتمنـي لو عجبكم الفيديو متنسوش تدعمونا وتشجعونا بـ لايك👍 وشير علشان الكل يستفيد ونقدر نقدم كل جديد ومتنسوش الاشتراك في القناه وتفعيل زر الجرس🔔 علشان يوصلك كل جديد , بيكم وبـتـشجعيكم❤😘😘😍😍😍😍 مـسـتـمرين , بيكم انتـو عيلتـى التانيه بحبكم جدا❤❤😘😍 دمتم يارب بخير وصحه وسلام وشفتيم من كل مرض مع تمنياتي لكم الشفاء العاجل..

الفئة