لا تهملوا هذا الفيتامين الذي نقصه في الجسم يسبب الإمساك كندا

إذا كنت تعاني من الإمساك فقد يكون لديك نقص في هذا الفيتامين المهم. لنتحدث عن النقص الغذائي الأول وراء الإمساك: نقص فيتامين ب 1. يسمى نقص فيتامين ب 1 الحاد بمرض البري بري. يعتبر الإمساك مشكلة في التمعج بشكل أساسي - فهو لا يعمل بشكل صحيح ، ولا تقوم بضخ النفايات في الجسم. ولكن إذا نظرنا بشكل أعمق ، فإن هذه المشكلة تتعلق بالجهاز العصبي اللاإرادي. يرتبط الجهاز العصبي اللاإرادي ارتباطًا وثيقًا بالأمعاء. عندما لا يكون لديك ما يكفي من فيتامين ب 1 (الثيامين) ، يمكن أن تحدث الكثير من الأشياء بشكل خاطئ مع الجهاز العصبي اللاإرادي - والذي يؤثر بعد ذلك على القناة الهضمية. يمكن أن يسبب نقص الثيامين أيضًا مشاكل أخرى في أمعائك قد تؤدي إلى الإمساك ، بما في ذلك: • انخفاض حموضة المعدة • ضعف حركة المعدة (خزل المعدة) • قلة إنزيمات البنكرياس • خلل الحركة الصفراوية يعد النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات المكررة والسكر أحد الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين ب 1. أنا لست ضد المسهلات العشبية ، طالما أنك تحاول أيضًا تصحيح مشكلة الجذر - وهذا يعني الحصول على ما يكفي من B1. تأكد من تناول مكمل فيتامين ب 1 الطبيعي (الثيامين) ، وليس النسخة الاصطناعية. ترجمة الفيديو:رزان عبيد لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة