المدة الزمنية 8:12

أعراض نقص الكالسيوم - 10 علامات تحذيرية أنك تعاني نقص الكالسيوم وخطورة نقصه على حياتك كندا

14 328 مشاهدة
0
218
تم نشره في 2023/01/04

اعراض نقص الكالسيوم في الجسم لا يجب أن تتجاهلها فهي علامات نقص الكالسيوم في الجسم لكن كيف يحدث ذلك وماهي أهم اعراض نقص الكالسيوم في الجسم وكيفية علاج نقص الكالسيوم أو ماهي الأطعمة الغنية بالكالسيوم. يحدث نقص كالسيوم الدم ، المعروف أيضًا باسم مرض نقص الكالسيوم ، عندما تنخفض مستويات الكالسيوم في الدم. يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم على المدى الطويل إلى تغيرات في الأسنان ، وإعتام عدسة العين ، وتغيرات في الدماغ ،وقد يؤدي أيضا الى هشاشة العظام  قد لا يتسبب نقص الكالسيوم في ظهور أعراض مبكرة. عادة ما تكون خفيفة ، ولكن بدون علاج ، يمكن أن تصبح مهددة للحياة. الكالسيوم ضروري للعديد من وظائف الجسم ، لذلك يمكن أن يكون للنقص آثار واسعة النطاق ، بما في ذلك على العضلات والعظام والأسنان ، وكذلك على الصحة العقلية. وفي هذا الفيديو اعزائي سنقدم لكم أبرز 8 اعراض شائعة لنقص الكالسيوم في الجسم شاهد حتى النهاية للتعرف على جميعها وللتعرف ايضا على كيفية علاج نقص الكالسيوم. الان لنتعرف على اعراض نقص الكالسيوم

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 22
  • @
    @user-uz9zw5jo2vقبل 3 أشهر اشهدان لا اله إلا الله محمد رسول الله
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  • @
    @user-kz7ng3vb4oقبل 2 أشهر انا عندي طلع الكلسيوم اهشاشت.العيظام الله ايشافينا
  • @
    @user-zr2xl9ct3dالعام الماضي السلام عليكم أنا عندي الكالسيوم 8,5 هل هذا طبيعي ام خطر نرجو الرد 4
  • @
    @user-xg4jt5rw6oالعام الماضي انا نسبه الكالسيوم عندي ٨.٧وانا مرضعه هل طبيعي وشكر لك اتمنى ترد وفيتامين د ٢١ 4
  • @
    @SEDAD99العام الماضي يخوي انا ركبتي و كاحلي يؤلمني بس انا العب كورة رغم الالم و بعد المباراة قدمي كلة يؤلمني بشكل جنوني هل هاذا راح يضرني و اوقف لعب كرة القدم؟ 3
  • @
    @user-gq8gp3by5iقبل 9 أشهر انا اعني من كل لاعراض ومعه نقص الفتمين دال وسأل الله العظيم ان يشفيني انا وكل المسلمين . 4
  • @
    @user-qk1cz7zu9yالعام الماضي السلام عليكم اني عندي الكالسوم ١١
    هل هو خطير
    3
  • @
    @meyal.alharbiالعام الماضي سلام عليكم اعراضي. دوخه تشنجات ورفرفه في العضلات والم والمفاصل والظهر والرقبة وتخدر في اليد والرجلين والم قوي يجي ويروح في أماكن بالجسم مثل السكين وقشعريره وخوف وقلق وتكسر اظافر وانتفاخ في البطن وغازات
    هل هاذا نقص كالسيوم ام لا اتمني ترد
    .
    ...وسعت
    3
  • @
    @hi_31العام الماضي 1- فوائد الكالسيوم
    (1) مهم لتقوية العظام والأسنان
    (2) مهم لصحة القلب وانقباض
    وانبساط القلب كهرباء القلب
    (3) مهم في التحكم في ضغط الدم
    (4) مهم لصحة وانقباض العضلات
    (5) يحمي من سرطان القولون
    ____________________
    2- أعراض نقص الكالسيوم
    (1) إرهاق وخمول
    (2) ضعف للذاكرة
    (3) ألم وهشاشة العظام
    (4) ألم وضعف في الأسنان
    (5) ضعف الأظافر وسهوله كسرها
    (6) ألم وتقلصات في العضلات
    (7) عدم انتظام ضربات القلب وخفق الدم
    (8) تنميل في اليدين او القدمين
    (9) الاكتئاب
    _____________________
    3- أسباب نقص الكالسيوم
    (1) عدم تناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم
    (2) تحسس الجسم من منتجات الألبان والأجبان
    (3) نقص فيتامين د
    (4) بعض الأدوية مثل أدوية الضغط ومدرات البول
    (5) مشاكل بالكلى
    (6) مشاكل في الغدة المجاورة للدرقية
    _____________________
    4- اكثر عرضة لنقص الكالسيوم
    هم
    (1) البنات والاولاد في سن المراهقة
    (2) السيدات فوق سن 50 بعد انقطاع الطمث
    (3) الرجال فوق سن 70
    (4) النباتيين
    (5) من يعاني من حساسية اللاكتوز
    _____________________
    5- الاطعمة الغنية بالكالسيوم
    (1) الجبنه الشيدر
    (2) السردين
    (3) الزبادي
    (4) اللبن
    (5) السبانخ
    (6) البرتقال
    (7) المكسرات
    (8) حليب الصويا
    (9) السمسم
    (10) اللوز
    (11) البروكلي
    (12) الملفوف
    .
    ...وسعت
    12