مبروك علي الابطال تحدي ٣٠يوم نزول الوزن اليوم السابع كندا

كل ست أو ام الدكتور قلها انزلي في الوزن علشان ركبتك أو ضهرك كل ست نفسها في #حمل_والدكتور قلها لازم نزول في الدهون كل #زوجة_زوجها زعلان من وزنها الزائد بتشتكي من#حموضه_انتفاخ_قولون_غازات_الم كل ده يحضر هنا اليوم التاني#تحدي_٣٠يوم النظام لليوم السابع الافطار ٢بيض مع سلطه أو خضار طازه مع نص رغيف الغدا طبق عدس بالارز العشاء تونه مع سلطه وجبه خفيفه كوب فشار #تغذية_رياضيين_حامل_اطفال_مدرب_صحي #فورمة_رياضيين_سلامة_غذاء #حرق_الدهون_تخسيس_نزول_الوزن_الكرش #النحافه_مناطق_معينه #اطفال_كبار_نساء_شباب /watch/0cVgT5UIC_kIg /watch/goqDRInRj6VRD /watch/4QuuqC8oC7xou /watch/gZ78cp7JfY7J8 /watch/wvkcnPfHeT-Hc /watch/sGZDyhtnPXEnD /watch/stDr_A1rH2zrr /watch/UiyOgYm_YP2_O /watch/gaIbWo7ozECob /watch/gaIbWo7ozECob /watch/0GE4-yMJaiwJ4

الفئة